身体到底好不好看看你的脸色就知道!
发表:2009-03-16 01:56
人的气血盛衰,常常从面色显示出来.面色可以说是健康的温度计,能反映人体的健康状况.
"黄帝内经"形容健康的面色叫作'白绢裹朱砂"即看上去如白色的丝绢裹着朱砂,白里透红;而不健康的人则常常表现出多种异常的脸色,如苍白,潮红,青紫,发黄,黑色等. "中国中医科学院西苑医院李跃华教授说.
面色苍白:中医学认为大多为虚证,寒证或失血.呼吸系统状况不佳脸色会发白;久病体虚,大出血,慢性肾炎等也会使面色发白;有贫血倾向的人,会因为血色素不足而使面色呈现白兼萎黄色.
面色潮红:多为热证.血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色.高血压患者就常常红光满面;结核病患者由于低热,会颧部绯红.
面色青紫:多为气血不通,脉络阻滞所致.心力衰竭,先天性心脏病,肝病导致血液中废物过多等,都会使面色变为青紫.
面色发黄:中医学认为,黄色鲜明属于湿热,黄色晦暗多属于寒湿;面色萎黄,多为心脾虚弱,营血不足,面黄浮肿为脾虚有湿.
面色发黑:多属肾病或血瘀证,常为重病.此外,长期使用某些药物,如砷剂,抗癌药等,亦可引起不同程度的面色发黑.
就面色光泽和湿润度而言,健康的皮肤皮脂(油分)和汗(水分)的分泌畅通,皮肤会保持柔软.气候原因可引起皮肤干燥,如多风,寒冷等.某些疾病也会使皮肤干燥,例如糖尿病,葡萄糖水平的波动会使皮肤变得干燥,手感粗糙.
李跃华教授建议,面色发白的人如果没有特别的病症表现,食补是最好的办法.可多补充鱼肉,鸡肉,黑豆,菠菜等食物,必要的话,食用一些红枣,枸 杞,龙眼等补益气血之品.面色潮红的人应尽量避免刺激性食物,避免面部冷热刺激.寒证患者,可以多吃些牛羊肉,胡椒,生姜来发热,促进新陈代谢.对于偏 食,营养不均衡引起的面色偏黄,就要纠正不良的饮食习惯.面色发黑的肾病患者应多食用具有补肾作用的食物或药物,如核桃,木耳,黑豆,黑芝麻等.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
"黄帝内经"形容健康的面色叫作'白绢裹朱砂"即看上去如白色的丝绢裹着朱砂,白里透红;而不健康的人则常常表现出多种异常的脸色,如苍白,潮红,青紫,发黄,黑色等. "中国中医科学院西苑医院李跃华教授说.
面色苍白:中医学认为大多为虚证,寒证或失血.呼吸系统状况不佳脸色会发白;久病体虚,大出血,慢性肾炎等也会使面色发白;有贫血倾向的人,会因为血色素不足而使面色呈现白兼萎黄色.
面色潮红:多为热证.血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色.高血压患者就常常红光满面;结核病患者由于低热,会颧部绯红.
面色青紫:多为气血不通,脉络阻滞所致.心力衰竭,先天性心脏病,肝病导致血液中废物过多等,都会使面色变为青紫.
面色发黄:中医学认为,黄色鲜明属于湿热,黄色晦暗多属于寒湿;面色萎黄,多为心脾虚弱,营血不足,面黄浮肿为脾虚有湿.
面色发黑:多属肾病或血瘀证,常为重病.此外,长期使用某些药物,如砷剂,抗癌药等,亦可引起不同程度的面色发黑.
就面色光泽和湿润度而言,健康的皮肤皮脂(油分)和汗(水分)的分泌畅通,皮肤会保持柔软.气候原因可引起皮肤干燥,如多风,寒冷等.某些疾病也会使皮肤干燥,例如糖尿病,葡萄糖水平的波动会使皮肤变得干燥,手感粗糙.
李跃华教授建议,面色发白的人如果没有特别的病症表现,食补是最好的办法.可多补充鱼肉,鸡肉,黑豆,菠菜等食物,必要的话,食用一些红枣,枸 杞,龙眼等补益气血之品.面色潮红的人应尽量避免刺激性食物,避免面部冷热刺激.寒证患者,可以多吃些牛羊肉,胡椒,生姜来发热,促进新陈代谢.对于偏 食,营养不均衡引起的面色偏黄,就要纠正不良的饮食习惯.面色发黑的肾病患者应多食用具有补肾作用的食物或药物,如核桃,木耳,黑豆,黑芝麻等.
来源:搜狐健康
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 港媒:两会莺歌燕舞 跳舞唱歌当将军史上罕见
- 中国300政协委员拒绝到会创纪录
- 飞行员辞职索赔天价:厦航机长自杀
- 毛远新抖落出来的文革秘事
- 愤怒!上海交大内网泄露出的惊人内幕
- 研究幽灵 英国科学家征集“鬼”照片(组图)
- 黑心白面馒头: 馒头中加敌敌畏 可以增加鲜味
- 王乐泉挑战胡锦涛权威,意图打造新疆独立王国
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛