简易按穴疗法──小腿痛、抽筋(组图)
网络撷图
小腿酸痛无力,老祖宗认为是“髓海不足”引起,如果风吹过,小腿就有凉凉的感觉,大都以虚症为多。肾主骨,骨生髓,如果精髓不足,就无法滋养筋骨。房事过度,年老精血衰,或病久气血衰最容易造成髓海不足现象。
小腿后侧有腓肠肌,强韧有力,是支持人体站立的重要肌肉。运动员过度弹腿、奔跑、从高处跳下、背重物走路、搬运工作、都很容易引起小腿肌肉的损伤。有些人运动后,大汗淋漓,立刻喝冰水,寒会收引,就很容易抽筋,有一位病人夏天打篮球,激烈运动完,立刻将整瓶冰饮料大口灌饮,饮料还未喝完就抽筋,小腿僵硬无法行走,久久不能恢复而住院。
浸海水浴场太久,或长时间走路,容易夜间引发小腿抽筋。气血少的人很容易因为受到寒气而发作,日久变成习惯性抽筋。发高烧,脑膜炎,尿床的儿童也容易抽筋。脾主肌肉,肝主筋。脾为土,如果较衰弱,肝为木就强,就容易造成木克土,也容易抽筋,这类型的症状服用小建中汤效果很好。
俗话说男抖穷,常抖脚的人,看去很烦躁。肾精常不足,加上肾精本应收藏而沉静,志气又归肾气所管,所以烦躁是肾病了,精力不足,志气难伸,情绪不稳,就容易穷。在公共场所抖脚,除了不雅不礼貌之外,影响邻座椅子摇动,让别人很不舒服。
小腿抽筋,轻微症状,抓住小腿肚,或热敷就会松筋了。症状严重的,揉按委中穴后,四个手指按压小腿肚,脚趾用力往上翘,就可缓解。夜间发作,下床用力踩地。幼儿的抽筋,捏食指头第二关节横纹前,掌尖前,向指头的方向揉按。需久站工作或乘车无座位时,站立时踩与肩同宽的姿势,膝盖微弯曲,重心就会落在两胯之间,不但小腿不易酸痛,膝盖也不易受伤。
网络撷图
承山穴
位于小腿肚,用脚尖站立时,小腿肚会出现人字纹,那个“人”的顶端,像峰的尖端。抽筋时,轻按承山、委中穴就可疏缓,属虚症的小腿酸软,从委中按到承山,再一直往脚跟按,可以疏经通络。可作为运动前的暖身操,可减少运动伤害。
昆仑穴
在脚外踝后,跟骨上的凹陷窝处。配合委中,可治肾虚腰痛,小腿酸痛。小腿酸痛要由昆仑穴一直按到足小指外侧,也治疗小腿无力。抽筋过后,捏昆仑穴收功保健。此穴刺激强,孕妇不可按,恐有滑胎之虞。
来源:大纪元电子报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 爱博电视发布新产品 为用户带来新体验(图)
- 薄谷开来是个什么样的女人?(图)
- 中共解体研讨会在美国纽约召开(图)
- 2012地道战 挖开路面把钱赚(视频)
- 维基解密:北京最高层独一无二的隐秘世界
- 广东贪官不服查处 真情告白“刀刀见血”
- 床上激战 江西高官3P时被抓(组图)
- 维基解密 明年大爆料(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛