培养窈窕淑女从舞蹈开始(图)

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三年不见雨荷了，她在我的印象中，还是那个皮肤微黑，稍稍含胸，略带婴儿肥的小姑娘。想不到，再次相见，她已经蜕变成小天鹅了。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

她身材修长，翘然而立，走路轻盈，款款而至，真是魅力四射啊！

不禁好奇，问起雨荷变化如此之大的原因。雨荷妈妈不无骄傲：“她练习中国古典舞啦！”想不到，舞蹈对于人的形体、仪态和气质有如此大的提升！雨荷妈妈分享了她的经验，听后，我决定也要给女儿也报个班学习舞蹈。

气场强大

雨荷妈妈笑说：“会跳舞的女孩，将来嫁人都不错的，气场强大！”舞蹈能训练优美的肢体语言，所以练久了，跳舞的人举手投足都会散发出美感。因为学艺术的人，都要求拥有美的品位和表达美的能力。

矫正体形

雨荷原来有些害羞含胸，跳舞让她养成了挺胸、抬头、收腹的习惯，她自信多了。雨荷的同学翠西本来是O形腿，也是通过跳舞，矫正了。看来，跳舞对塑造体型非常有帮助，对音乐美感也有熏陶。

锻炼身体

我不禁想起了邻家的大男孩，他没有任何跳舞基础，因为喜欢印度舞的明快节奏，就参加了大学里的印度舞蹈队。每周的训练堪比锻炼身体，训练一年后，男孩的身体强壮起来，原来的哮喘也好了，还结交了不少朋友。

忍耐力

在国外，专业技术当然也要练，但艺术表现往往是老师们更看重的，技术难度反倒可以降低一点。对于小孩子，老师首先是希望他们能够开心的跳舞，然后才是提升难度。所以小孩子学起来，不觉得太辛苦。当然，拉筋劈叉还是会疼痛，循序渐进的练习，使孩子的忍耐力和吃苦能力提升了，将来成为“泪光点点，娇喘微微”林妹妹的机会大大降低。

永远的资本

“跳舞的人显年轻！”雨荷妈妈说，一个跳芭蕾的舞蹈家40岁了，因为身材曼妙，乍一看以为20多呢。

是啊，一般的女性到了一定年龄，身材就开始变形。恼人的臃肿、小肚腩、肌肉松弛、背部弯曲就会不期而至，许多人为此花大量的时间和金钱去节食、减肥和美容，有些以伤害身体为代价，又难以长久。

如果在孩子长身体期间，让她学习舞蹈，塑造一个收益终生的体型，一辈子穿什么衣服都好看，多好！孩子从此就多了一份窈窕、一份自信、一份未来生活的品质。

来源:看中国

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