注意！这3对水果不能一起吃，特别是最后1个(组图)

水果养颜美容，也是大家喜爱吃的，水果种类众多，看中国小编提醒大家有些水果不能多吃，而有些水果是不能同时一起吃的，底下有3对水果不能同时吃。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

哪些水果不能一起吃呢？ 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

1、草莓与樱桃：上火

草莓与樱桃一起吃，会加重上火症状。（图片来源：Thinkstock）

从营养学角度来说，草莓，樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素Ç等元素，常吃有抗衰老，养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

2、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬同食，会导致消化道溃疡穿孔。（图片来源：Thinkstock）

橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

3、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

肾衰者尿少时，不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜。（图片来源：Thinkstock）

各位喜欢做水果沙拉的注意朋友们啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

吃水果的注意事项

1、水果烂一点就不能吃

烂掉的水果就不能再吃了。（图片来源：Thinkstock）

买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此，苹果烂一点就不能吃了哦！

2、吃水果要削皮

果皮中的农药残留量比果肉中高得多。（图片来源：Thinkstock）

水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，果皮中的农药残留量比果肉中高得多，吃水果时，若没洗涤的很干净，若也连皮一起吃，就会吃下残留的农药。

3、吃水果要漱口

像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。

4、水果不能吃太多

（图片来源：Thinkstock）

无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病，因此，含糖较高的水果苹果，梨，柑橘，柿子，西瓜，桃等如果吃太多，同样不利健康。

责任编辑:李慈

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