降血压的3种水果,您吃了吗?(视频)


​(水果示范:陈明玉 影片:yijin)

现代人的外食比例增高,会吃到高脂肪、高热量、高盐份的食物,长期下来,会形成高血压,可能出现头晕、贫血,严重者会发生中风,得心脏病等各种问题,我们今天就给大家介绍3种水果,可以帮助我们达到降血压的作用。


吃苹果、火龙果、奇异果,可有效降低血压。

1、苹果


(视频截图)

2、火龙果


(图片来源:Thinkstock)

3、奇异果


(视频截图)

另外,节目最后会介绍奇异果去皮安全又快速的方法。本集精彩视频,千万别错过了,赶紧来观赏。

最近上傳的視頻:防秋燥 ,常吃这3样东西

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陈明玉脸书:https://www.facebook.com/mamafoods/(欢迎加入“妈妈的家常料理粉丝团”)

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来源:看中国

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