红黄青三种苹果 三种不同保健功效!(图)


红苹果入心,有益心脏,提高记忆力。
红苹果入心,有益心脏,提高记忆力。(图片来源: Adobe Stock )

不同颜色的苹果,保健功效也各不一样。今天小编就来为大家讲解,不同颜色苹果的功效到底有何不同,跟着小编一起来看看吧!

红苹果

红苹果入心,有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统、心脑血管健康,老年人可以多吃。

青苹果

青苹果更脆,可强健人体免疫系统,具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

黄苹果

黄苹果更甜,对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

每天吃2个远离心脏病、中风风险;虽然甜,但糖尿病人也可以吃;高钾低钠,特别适合高血压朋友;帮助溶解血栓,降低40%心梗可能。


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