睡前，生姜沾蜜，含在口里，让汁慢慢吞下，治躺下即咳。（图片来源：Adobe Stock）

咳嗽很难缠，病因很多，中医理论说“五脏六腑皆令人咳”，不只是肺部支气管的问题，鼻涕倒流、胃食道逆流、抽烟、虚火起引喉头干痒而咳。咳嗽最忌吃冰品、喝冷饮、吃易生痰的辛辣重口味食物，鱼腥味很重的鱼类、苹果、葡萄、香蕉、橘子、面、牛奶都要少吃，否则咳嗽会拖很久。

1、寒性咳嗽：痰稀，有泡沬，流鼻水：生姜加红糖煮茶喝，红糖和生姜先炒过更好。咳1个月，洋葱1颗切片，置碗内不加水，电锅外锅2杯水，蒸30分钟。

2、热性咳嗽：痰黄，喉咙痛：白萝卜切片待出汁，加点盐，小口慢慢吞，或白萝卜煮红糖，当茶喝；或喝丝瓜水、芦荟加蜜水、西瓜水、椰子汁；左手香打汁加蜜、鱼腥草打汁加蜜、水梨敦贝母和桔梗。

3、干咳：痰少或无痰：紫苏叶浓煎，早晚冲蛋服；或胡荽炖冰糖；甘蔗汁微加热，再滴柠檬汁或金桔汁；或胡荽水冲蛋白服；或白木耳炖冰糖；或乌梅、紫苏炖冰糖；或生黑芝麻3钱，加冰糖捣，清晨开水冲服。

4、老年人一咳就渗尿出：核桃仁加点冰糖，捣烂，早、晚各吃8克。

5、肠胃不好，吃不下，痰咳不停，黏黏的：麦芽加蜜喝。

6、久咳不愈：丝瓜烤一烤，加红枣肉，磨成粉，早晚加点酒吃；或以整粒柠檬用盐腌1个月，切片泡茶喝；或香蕉肉加点水，炖冰糖或炖酒，早晚各吃1次。

7、吸烟引起的咳嗽：鱼腥草、地龙、合欢花、九股藤各3钱，甘草1钱，水盖过药材，再加半碗水，煎成1碗，早晚各吃1次。此方还可作为戒烟药方。

8、肺气胀久咳：明矾1两研粉，加醋成糊状，搓成丸状，睡前贴足心，次晨除去。

9、久咳气虚：枸杞3钱、红枣5枚、姜2片，煮水20分钟，再入莲藕粉煮5分钟。

10、躺下即咳：睡前，生姜沾蜜，含在口里，让汁慢慢吞下。

11、哮喘咳：春天嫩蒜头90颗，蜜浸6个月，秋、冬时每天吃1颗。

12、小儿百日咳：胡萝卜4两、红枣12枚，3碗水煮成1碗水，当茶喝。

13、咳后保养或收尾：蜜浸蒜头1个月后，每天吃1颗。（转自《明慧诊间─容光必照》／博大出版）