温嫔容:眼花撩乱(组图)

2020-07-24 17:50 作者: 温嫔容

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平时可以多吃一些胡萝卜、黑豆、红枣、奇异果等保养眼睛的蔬果。
平时可以多吃一些胡萝卜、黑豆、红枣、奇异果等保养眼睛的蔬果。(图片来源:Adobe Stock)

人为造光害,随者科技发达,对眼睛伤害愈来愈严重,无人能幸免。

路上霓虹灯、广告灯,家中电视、电脑和电动玩具都悄悄地侵蚀眼睛,于是,视力正常的人倒变成稀有了。

基本保养眼睛食品

保养眼睛基本茶:枸杞子、桑叶和菊花,可分别煮或一起煮。
保养眼睛基本茶:枸杞子、桑叶和菊花,可分别煮或一起煮。(图片来源:Adobe Stock)

保养眼睛基本茶:枸杞子、桑叶和菊花,可分别煮,或2种交替,或3种一起煮。枸杞和桑叶先煮10至20分钟,关火后放入菊花,闷10分钟,其效果胜于用泡的。

保养眼睛蔬果:玉米、菠菜、芥菜、甘蓝、绿色花椰菜、决明子、胡萝卜、黑豆、红枣、奇异果、葡萄、南瓜、胡瓜。

眼睛病症食疗方

近视:黑豆和红枣同等分煮,连汤一起喝。每天服用,至少3个月,对视力400度以下有效。

飞蚊症:胡萝卜和苹果打汁,每天早上喝100至200毫升。

眼干涩:将决明子炒至微焦,煮茶喝,还有助排便及减肥效果。

眼发炎红肿热痛:菊花、决明子、桑叶、淡竹叶、薄荷煮茶喝。另外用淡盐水或菊花水,或桑叶水,或茶叶水洗眼睛。

急性结膜炎(眼灼热,异物感、痛、流泪、畏光、分泌物多):桑叶2钱、薄荷1钱、竹叶1两,用100度开水浸10分钟,一直喝。

角膜炎:苦瓜凉拌,或芹菜煮水喝。

麦粒肿:用白菊花煮水喝,并用汤外洗眼睛;或用新鲜枸杞叶打汁,滴入眼内;或用龙葵果实打汁,敷眼。情况严重,用浓茶加点盐,小块纱布浸茶水5分钟,敷眼。麦粒肿易反复发作,化脓后,在患部滴一滴麻油,可防治复发。

青光眼早期:羊肝2两、白菊花5钱、荷叶5钱,煎成1碗,每天1帖,连喝7天。平时多吃桑葚加蜂蜜、枸杞根头、芹菜、绿豆。

白内障初期:枸杞子3钱、菊花1钱、珍珠母5钱、陈皮3钱,加一点红糖,当茶喝。平时多吃山药加枸杞子煮粥、决明子加枸杞子煮茶。动物肝脏含多种眼睛所需营养,可少量摄取。(转自《明慧诊间─容光必照》/博大出版)



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