99岁大爷身体硬朗秘诀:不碰“这件事”(组图)
随着科技进步、医学发达,生活水平的提高,长寿似乎已经不是难事。(图片来源:Adobe Stock)
“长寿”是从古至今,人类共同的愿望,人人都希望自己能活得更健康、长寿,如今随着科技进步、医学发达,生活水平的提高,长寿似乎已经不是难事,越来越多的人都能拥有长寿体质。一位99岁,硬朗秘诀的大爷说他的长寿秘诀是:“不生气”。
99岁的李大爷从来不碰“这件事”
一位网友分享:今年村里的李大爷已经99岁高龄了,虽然他年事已高,身子骨却是十分硬朗,走起路来健步如飞,不但脸不红、气不喘,还能够经常去地里种菜,去山上挖笋,许多年轻人看了都自叹不如,非常佩服他。村里七八十岁的老人家也不少,但都没有像李大爷的身体那么好,于是,好多人向李大爷请教他的长寿秘诀。
没想到99岁的李大爷坦言,自己从年轻时开始种田,劳动惯了,并没有特别注意饮食或运动之类,但是他觉得能让自己拥有健朗的身体,有一个关键原因,就是他从来不碰这件事——那就是“生气”。
李大爷说,他在日常生活中从来不和人生气、结怨,有什么烦心的事,别人对不住他的情况,放宽心,不计较,笑一笑就过去了,和他人生气等于自己找受罪,划不来呢!
经常生气对身体健康非常不利
所谓“人生不如意事十之八九”,人生在世走一遭,每天能让自己生气的事可不少,说起来,遇到心情不好的时候,生气也是在所难免的事情,但是,经常生气对我们的身体健康真的非常不利。
生气时,人体会分泌一种“儿茶酚胺”,易使血糖升高,血液中的有毒物质增加,导致肝脏的毒素越堆越多,人体就会出现衰老现象、长色斑、抵抗力下降等诸多不良症状。
生气不但不能好好解决事情,还会直接让自己的心情越来越差,就容易造成神经系统功能紊乱,对脏器也有一定程度的损伤。
心态好或不好的会直接影响人的健康,因此,努力保持良好的心态可说是健康的重要标志之一,能有效调节身体机能的正常运转,使人处于健康的状态。
心胸豁达,心情稳定,保持一个良好的心态才是健康长寿的关键。(图片来源:Adobe Stock)
所以,我们在日常生活中,也要向李大爷学习,心胸豁达,不要为了一点小事和人斤斤计较,不抱怨、不生气,情绪稳定,保持一个良好的心态才是健康长寿的关键。
总之,想要长寿,首先看你愿不愿意乐观面对生活,宽容别人,保持良好的心态和生活、饮食习惯,如果不能坚持一些好的生活习惯,也是比较难长寿的。要想长寿就要从年轻时开始努力,避免做一些有损身体的事情,持之以恒,希望你也能达成长寿的愿望。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 中共内斗暗波涌动 传军中有人联合致信反对习近平连任(图)
- 佳能珠海工厂关闭 人性化员工补偿金惊呆民众(图)
- 顶不住了:中国央行终于喊话……(组图)
- 羽绒衣里面穿什么最暖?实测温度最高的穿法(组图)
- “洗衣粉”和“洗衣液”到底哪个好?(组图)
- 这4种男人面相富贵 是女人婚配好人选(图)
- 阳气旺盛的男性 身体有“5个表现”(组图)
- 香菜真正的名称是什么?大多数人都不知道(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 中国法律如儿戏 修改《统计法》令经济腾飞?(图)
- 狭路相逢 缔结良缘(图)
- 德国逮华裔特工 情报机构:中企背后的可怕背景(图)
- 中国留学生骚扰民主人士被判9月监禁(图)
- 美调查:中共压制对COVID-19病毒起源的追查(图)