“一杯水”的启示。（图片来源：Adobe Stock）
哈佛大学的一位教授正在做一场演讲，座无虚席。
他拿起一个装有水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重？”
大家纷纷回答：“50克”，“100克”，“125克”。
教授说：“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”
“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”
大家回答：“不会有什么。”
教授再次发问。“那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”
“胳膊会有点酸。”一位听众回答。
教授又问：“说得对。如果我这样拿着一整天呢？”
“那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名听众说道。
“很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？”
“不会。”
教授顿了顿又问道：“那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？”
“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”
“很简单呀，您应该把杯子放下。”一名听众回答。
教授继续说：“正是！其实，生活中的痛苦有时就像我手中的杯子。我们痛苦几分钟没有关系，但如果长时间地想着它不放，它就可能侵蚀你的心力。日积月累，你的精神可能濒于奔溃。那时你就什么事也干不了了。”
“一杯水”引发的思考。（图片来源：Adobe Stock）
你身边有没有这样的人？整天闷闷不乐，摆着一张被生活欺负过的脸；那些令他们纠结、痛苦、不愉快的，并非多么不可挽回的大事，反而是那些鸡毛蒜皮的小事。
有一句说的好，人生除了生与死，再无其他大事。但大多数人，懂这个道理，但依旧做不到。
其实，每个人的生活中，都有许多不如意。大到找不到自己的健康、孩子的工作、家庭、父母的身体等等。小到，因为一蔬一饭、柴米油盐。最终击垮一个人的，也许不是无法承担的坏结果，而是你始终放不下自己的糟糕情绪。
乐观的人，并不是未经世事，而是即便身处泥沼地，万般不顺意，也能摆正心态，能扛的就扛，能忍的则忍，改变不了的就放弃，有余地的就去努力。
这样的处世态度，并非一朝一夕就能学会。需要读万卷书，行万里路，阅人无数，不断地在挫败中修行、修心，最后修炼出一个平和、开阔、的自己。
过去的事，已成定局，未来的事，我们无法预测，把握现在，活在当下。你会发现，没有什么人是淡忘不了的，也没有什么事是过不去的，过了就过了，把握现在，即是永恒。
学会放下，是不念过去，是不畏将来；学会放下，既是原谅别人，也是和自己和解；学会放下，既是承担和接受，也是重新开始，再次起步。知足放下，身安心安，便是快乐。
责任编辑:方察
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