名医揭晓“痛风”的重要治疗关键(组图)

作者:朱家宏 发表:2023-05-28 01:00
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

海鲜饮食
饮食控制对痛风性关节炎的治疗很有必要,但饮食控制只是生活型态改变的一个面向而已。(图片来源:Adobe Stock)

痛风性关节炎,曾经被视为贵族专利的“帝王病”和“富贵病”,现已广泛影响现代人,甚至国中生也开始出现症状。朱家宏医师在其著作《自己的脚痛自己救》中提到,痛风并非与“风”有关,而是与新陈代谢有关的疾病。普林尿酸的原始基质,存在于所有细胞核中,因此吃下含有大量细胞核的食物后,比如种子类、内脏类,血中尿酸会升高。然而,尿酸的来源不止于食物,身体自然代谢也会产生尿酸,因此血液中仍会有一定含量的尿酸。

尿酸超标,骨头里变身“粉笔灰”的痛风石!

正常的情况下,尿酸是溶解在血液中,但是当血液中尿酸纳过高、人体无法正常代谢,就会解析成结晶,形成“痛风石”。然而,痛风石并不像我们一般所想像的“石头”,反而比较像粉笔,硬度也差不多,碾碎后就像粉笔灰一样,常常会沈淀在关节部位,就是痛风性关节炎。痛风石就像“骨头里的粉笔灰”;往往一切开伤口,痛风石就会像石灰水一样地流出来。

脚趾、耳朵、脚底板……尿酸结晶喜爱身体“凉快”地方

那为什么尿酸结晶会特别容易沉淀在手指、手肘、脚踝、脚趾、膝盖等关节部位呢?这是由于关节体温较低,就像将糖放进冰水中搅拌半天也无法溶解的原理一样,所以不只是关节,只要是人体末端体温比较低的位置,都有沉淀的可能,例如耳朵、脚底板、屁股……等。我曾有位病人的耳廓长满一粒粒白色的尿酸结晶,好像青春痘一样。

痛风不只是痛!错误的治疗方法可能导致肾衰竭

痛风性关节炎大致上可分为急性痛风发作与慢性高尿酸血症两种,针对两者的不同,治疗方式也有所区隔。针对慢性患者通常会给予降尿酸的药物,但这类药物用在急性期,不但无法解决急性发炎所产生的疼痛,还可能造成血液中尿酸值波动更加剧烈,反而使病情加重。所以,痛风必须先认清病症的属性本质才能对症下药,也才不会因为一时疼痛消减,便错估痛风性关节炎的严重性,放任这骨头里的粉笔灰继续无警觉性地侵蚀关节。等到你发现时,可能已经造成关节退化,甚至引发肾衰竭,因此绝对轻忽不得。

痛风治疗全靠饮食控制?为何生活型态改变更重要

人体是经过数十万年的演进而成为现在的型态,其设计原本就不是要让我们承受现代饮食中这么高的普林量,所以饮食控制对痛风性关节炎的治疗,当然是有必要的,但很多人谈到痛风,往往只谈饮食控制,其他的就不管。其实,饮食控制只是生活型态改变的一个面向而已。甚至有研究认为,一般饮食与严谨饮食控制之间,尿酸的改变仅在1mg/dL之谱,因此良好的生活型态,多喝水、不过度疲劳及过度运动或熬夜或突然大吃大喝,可能还更重要。

饮食清淡,多喝水,按时吃药,运动足够,早发现早治疗

沙拉
清淡饮食、多喝水,再配合运动,是预防痛风的首要良方。(图片来源:Adobe Stock)

除了慢性痛患者外,急性痛患者虽在发病后获得治疗,但是为了避免往后再度复发,或产生肾脏衰竭、关节退化等可能的并发症,都不能忽略定期追踪血液中尿酸值。急性与慢性两者的治疗都不能偏废,循序渐进、按部就班,痛风性关节炎才可能得到完整的医疗照顾。痛风性关性炎的预防与治疗应该要从多个面向来看,清淡饮食、多喝水,再配合运动,一定是首要良方;如果患者的体质是长期高尿酸血症的型态,就要考虑长期吃降尿酸的药,急性发作的时候利用秋水仙素跟消炎药,来改善短期生活品质。早期发现早期治疗,不要认为医不好,找专业医师持续治疗,改变生活型态,就不必走到关节退化、肾脏衰竭的地步。

(本文节录:《自己的脚痛自己救》一书)

来源:时报出版

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意