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更多疗养保健最新文章

为何有老人味？坚持“4个习惯”除异味(组图)

有的老人年纪大了之后身上并没有“老人味”或味道很轻。这是为什么？如果50岁后能坚持4个习惯，如养成良好的卫生习惯、戒除抽烟喝酒、保护皮肤等，或许身上就没有老人味了。...

2023-01-10 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 老人味飲食衛生抽菸喝酒皮膚血糖
“心跳快慢”影响寿命？4个方法帮助调节(组图)

饮食、情绪、疾病等，都会影响心率有所波动，在安静状态下，心率高低也可以帮助反映一个人心脏的健康状态。“心跳快慢”影响寿命？4个方法帮助你调节。...

2023-01-10 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 心跳心臟壽命心率情緒胸悶心慌
抽筋原因不只是缺钙 “3个原因”要重视(图)

腿抽筋临床称之为肌肉痉挛，是肌肉自发性收缩导致。很多人觉得抽筋是着凉或是缺钙导致，那么真的和缺少钙元素有关系吗？3个原因要重视。...

2023-01-10 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 腿抽筋鈣泡腳肌肉熱敷
冬天养肾防寒 4招不花钱“补肾方”学起来(组图)

冬天的养生重点在于“养肾防寒”，冬天肾脏保养原则有多补水、少喝酒等，4招不花钱补肾方赶快学起来，包括多泡脚、早睡晚起等。...

2023-01-09 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 腎臟養腎冬天泡腳喝酒
医生：痛风真该少吃的不是豆制品是这8物(组图)

长期、大量饮食高热量、高脂肪的食品都可引发痛风，食物中嘌呤含量过高也可导致，应该控制高嘌呤食物摄入。医生：痛风真该少吃的不是豆制品，是啤酒、紫菜等8物。...

2023-01-09 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛風尿酸嘌呤關節腎臟啤酒豆製品
聪明吃主食这5种是主食中的“营养冠军”(组图)

许多养生专家都说，晚餐要少吃主食、减肥要少吃主食，糖尿病患更要少吃主食等。主食要聪明吃，如果只吃米饭、馒头就亏大了，燕麦、红薯、荞麦、芸豆、土豆才是主食中的“营养冠军”。...

2023-01-09 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 主食燕麥紅薯蕎麥土豆芸豆
肝受损身体会亮红灯最伤肝的“3个行为”(组图)

肝脏是非常重要的解毒器官，最伤肝的“3个行为”，例如：吃变质发霉食物、滥用药物、长期喝酒都不可取，十分伤肝。...

2023-01-08 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 傷肝肝臟脂肪肝喝酒藥物眼睛發霉食物
老年痴呆8个征兆失智跟饮食有关如何预防？(组图)

老年痴呆症不仅仅是健忘，还包括：说话的时候前言不搭后语，做事果断的人开始犹豫，性格大变、记忆障碍、注意力分散等。失智跟饮食有关，如何预防？...

2023-01-08 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 老年痴呆症記憶障礙注意力性格
为何肾脏不好？3事别做对照“5个表现”(组图)

平时需要明确自己身体出现的不良症状属于肾虚还是肾亏，针对不同类型的症状进行调理。为何肾脏不好？久坐不动、经常熬夜等3件事别做，对照一下水肿、尿液异常等“5个表现”。...

2023-01-07 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 腎臟尿液水腫熬夜久坐腎虧腎虛
长寿的人通常有5个特征你身上有没有？(组图)

研究发现，百岁老人对生活的态度积极，正面看待老化的事实，影响寿命长短的因素还包括职业生涯、生活细节、戒除不良习惯，还有与健康者互动。...

2023-01-07 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 長壽百歲老人壽命飲食性格排便
泡脚是养生还是“伤身”？ 5类人注意了(视频)

热水泡脚是养生还是“伤身”？有糖尿病患者因为泡脚导致肿胀、烂脚，甚至需要截肢，因此，糖尿病、皮肤病、心血管患者等人群不宜泡脚。泡“对”脚有改善血液循环、提高睡眠质量等好处。...

2023-01-07 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 泡腳糖尿病睡眠血液皮膚病心血管
疲劳、失眠、浑身不对劲中医解惑揭病因(组图)

神经衰弱的病因极为复杂而难以厘清，但一般认为与精神、体质因素息息相关。紧张忙碌的生活、疏离的人际关系，让现代人难以招架外来的刺激，这也使得神经衰弱症的病人有增无减。...

2023-01-06 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 神經衰弱失眠疲勞胸悶心悸
老中医：男女养生各靠“一个字”就搞定(组图)

老中医指出：男女养生，其实一句话就能搞定，那就是“男靠吃，女靠睡”。不过，这句话讲的是一个侧重点，其实，吃和睡两方面，不论男性、女性都应该讲究。...

2023-01-06 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 中醫男性女性養生吃睡
疫情高发生病时要多喝粥还是多喝骨头汤？(图)

面对疫情，除了做好自我防护以外，作息正常，营养充足，适度锻炼，增强自身抵抗力也非常重要。医生叮嘱大家：生病时多喝一些粥类，而要少喝一些骨头汤。为什么生病时喝粥比喝骨头汤更有滋补效果呢？...

2023-01-06 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 粥喝粥骨頭湯疫情
枸杞这样喝营养价值翻倍养肝抗衰排毒(图)

保健养生，宜用枸杞来泡茶或者是煮粥，煮汤的时候放一些枸杞，能够起到补气益血功效。枸杞搭配“它”喝，营养价值翻倍，补气养肝，抗衰又排毒。...

2023-01-05 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 枸杞衰老養生補氣排毒養肝
染疫后发烧洗澡会加重病情？专家这样说(图)

新冠疫情肆虐，近日中国各地大面积染疫的消息令人震惊，各地火葬场被挤爆，染疫人数和死亡人数成谜。关于染疫后能不能洗澡？什么时候能够洗澡？洗澡后是不是会加重病情？引发网友热议，来听听专家怎么说。...

2023-01-05 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 染疫洗澡疫情發燒病情
4个吃饭习惯是高血压“帮凶” 趁早改掉(视频)

高血压是一种慢性疾病，可能会引起一系列的并发症，平日一些不良的饮食习惯十分容易招来高血压。4个吃饭习惯是高血压“帮凶”，如：喜欢吃腌制食物、长期过量喝酒等，劝你及早改掉。...

2023-01-05 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 高血壓飲食吃飯睡眠喝酒醃製食物
睡前最养人的5个习惯泡脚第二第一很难猜(图)

每天把握睡前的“黄金期”，坚持做一些养生小妙招，可以收到良好的健康功效。以下介绍给大家5个适睡前最养人的习惯，泡脚排第二，第一的很难猜。...

2023-01-04 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡前熬夜泡腳喝水養生梳頭
尿毒症越来越多医生：“3个习惯”别碰(视频)

肾脏病是由于人体尿液中的一些含氮较多的有害物质和其他废物在体内积压过多，降低了肾脏的排毒功能，造成的一种持续肾损伤。养成良好的饮食、生活、卫生习惯，从根本上增强自身免疫力，才能预防所有疾病侵袭。...

2023-01-04 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 尿毒症喝水排尿腎臟尿液水腫
一吃饭就满头大汗是气虚吗？如何调理(图)

一般情况吃饭时我们不会出很多汗，但是有的人吃个饭经常满头大汗的，异常出汗，要加以重视，这可能跟身体健康出现问题有关。...

2023-01-04 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 氣虛多汗吃飯滿頭大汗出汗免疫力抵抗力
疫情当前十大优质蛋白质提升自身免疫力(组图)

摄入身体必须的营养物质，有助于提升自身的免疫力、增强体质。疫情当前，提升免疫力更显重要。蛋白质是人体组织的重要组成部分，鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类、豆制品及奶类等都是富含优质蛋白质的食物。...

2023-01-03 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 蛋白質免疫力不飽和脂肪酸魚蝦禽肉蛋類豆製品
寿命长的男性常有3个表现若你全占恭喜了(图)

长寿是很多人的向往，寿命长的男性常有3个表现：爱喝水、头发好、喜欢运动，若你全占，值得恭喜了。...

2023-01-03 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 長壽壽命男性腎臟喝水頭髮運動
藏在身边的“咽痛大救星” 润肺止咳去燥(组图)

秋冬季节是呼吸道疾病高发的时节，嗓子容易干涩、发痒。嗓子干涩难受的症状吃药也没有太多的缓解，不妨试试食疗，金橘和枇杷2种水果功效不错。...

2023-01-03 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 咽痛潤肺止咳去燥嗓子金橘枇杷
最伤肝的“6类食物” 劝你少吃别不当回事(组图)

肝病患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低等症状，平时我们应注意些什么呢？最伤肝的6类食物包括过度饮酒、高糖食物、腌制食物等，劝你少吃。...

2023-01-02 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 養肝傷肝肝臟肝糖飲酒食物糖
空腹不能吃啥？劝你少碰“3类食物”(组图)

有关“空腹不能吃某一种食物”的传闻挺多，空腹不能吃啥？香蕉、鸡蛋、牛奶？提醒大家，空腹真的不宜碰酒、咖啡、浓茶等“3类食物”。...

2023-01-02 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 空腹香蕉雞蛋牛奶酒
常备此物小病不慌百病一扫而光(视频)

民间常有关于生姜的谚语，例如“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”等，在在表明了生姜具有良好的排毒保健功效。...

2023-01-01 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 生薑薑排毒膽固醇膽結石痤瘡保健
痛经要喝红糖水？4类食物有效补气血(图)

遇到痛经，喝红糖水真的会有效吗？怎样才能够有效补气血呢？女性经期期间，需要补充大量营养，丰富铁元素食物，才能有效补气血。...

2023-01-01 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛經紅糖水補氣血鐵元素免疫力保暖
5个异常恐是脑溢血做好2控、3勤、4不(组图)

脑溢血，也叫“脑出血”，起病急、进展快，死亡率很高，被称为“最快杀手”。出现5个异常，恐是脑溢血，做好“2控、3勤、4不”来预防。...

2023-01-01 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 腦溢血頭痛運動熬夜吸菸久坐茶
阳了后这些症状恐是重症 3种人群要注意(图)

阳了以后，免疫力强的人症状比较轻，弱的人症状比较严重，还有一些人发展成重症，危及性命。阳了之后，如果有呼吸急促、肺部影像异常等症状，警惕是重症。...

2023-01-01 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 發燒免疫力呼吸重症疫情陽了癌症
观额头看健康状态也可了解是否“顺畅”(组图)

古人认为“天庭饱满，地角方圆”是好脸相，所谓天庭就是指额头，因居于颜面之上，故最为要紧。...

2022-12-31 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 額頭皺紋健康中醫感情面相
咳嗽不止别着急吃药 3种水果止咳清肺(图)

秋冬季节很多人出现咳嗽问题，尤其是晚上会影响休息，咳嗽不止，别着急吃药，苹果、梨、柑橘3种水果止咳清肺。此外，咳嗽时不宜吃冷饮、油炸食物、甜食等。...

2022-12-31 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 咳嗽止咳清肺蘋果梨柑橘冷飲

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