狂去角質 過度洗臉 小心水嫩嫩變老KK

小時候我很調皮，而受日本教育的媽媽，非常重視身體的清潔，所以每天都拿菜瓜布，拚命擦洗像野孩子般的我，經過媽媽的手，我每天都被洗得非常乾淨。那是一個傳染病流行的時代，預防感染是生活中、養孩子的第一大事。雖然我常被菜瓜布刷得很痛，但母親的做法確實有道理。

現在的環境已有很大的改變，但許多人仍沿用母親那一套清潔做法，而且還是用在脆弱的臉皮上。

我在門診中，固定會問病人一個問題：「你怎樣洗臉？」結果發現現代人洗臉洗得非常認真。不僅用洗面奶、肥皂，更用各種昂貴的深層洗顏油。這樣還嫌不夠，有病人用糖粒、粗鹽來磨洗臉龐。非得洗到臉摸起來光滑細柔才甘心。更講究的，還要定時敷面膜，作臉去角質，保養品必須抑制油脂分泌，出門更是時時要用吸油麵紙！

在我看來，現代人洗臉洗得太多了，洗到皮膚變薄、變干就容易提早長斑。

現代的地球暖化，臺灣降雨日少，加上又有空調冷氣和除濕機等，和老祖母悶濕髒亂的時代大大不同了。我看到病人皮膚的最大問題是太乾燥，而非骯髒。

大環境缺水，生活的壓力使乾燥症狀加重，體內也鬧乾旱，忙碌的人鎮日在外奔波，更加速老化。許多人甚至惡化為乾燥症候群。這樣乾巴巴的薄薄臉皮，還拚命搓磨沖洗，難怪要愈洗愈老了。

尤其是女人，更要認知，角質層和油脂其實是現代女人的好朋友，是保護我們免於延緩老化的利器，動輒上美容院去角質，或抑制油脂分泌，並非智舉。適度做懶女人，恐怕才能變美人。

除非臉部有傷口或青春痘等，否則一天洗一次臉，應該是足夠的。

只是每當我這樣跟病人說的時候，病人常會很狐疑地看著我，以及看著我的臉，不太相信我這套不同於洗面奶廣告的分析。

我總是提醒他們，賢慧的主婦都知道，沾了豬油的菜刀不必洗得太乾淨，因為洗得太乾淨，菜刀容易生鏽呢！
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来源:自由時報

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