洗對臉 讓你「亮」一天(組圖)
(網路擷圖)
你一定曾經讓迎面而來的人所吸引,並非因為他的俊帥,她的美麗,而是那種煥發,那個發亮的神采!嚮往那種讓人一亮的風采嗎?其實,你(妳)也做得到。
想要擁有好臉色,正確的清潔是的第一步,簡單講就是做好洗臉這件事,容易吧?但,你真的會洗臉嗎?
洗臉的正確時間與次數
最洽當的洗臉時間是在皮膚代謝率最強時,比如運動後、一天工作結束後。所以,清晨的洗臉就不如傍晚的重要。尤其女性參加派對後不清潔就睡覺,就是擁抱著你的彩妝與一天的灰塵、油脂與汗水入眠,結果可想而知!
這點你做對了嗎?
另外,一般一天洗臉兩次為標準,但可依皮膚性質、環境與季節調整。油性皮膚泛油光就可洗臉;如果在外不方便洗臉,可選擇吸油麵紙,但吸油麵紙為了殺菌效果,通常會加有機溶劑,所以敏感性膚質,應選擇普通的面紙吸油。
水溫-過低過高都不宜
過冷與過熱的水溫都不適合,與臉部的體表溫度相同的水溫最為好。
過熱的水會讓皮脂腺分泌更多的油脂,使皮膚更油,同時傷害角質層;而且還會讓皮膚鬆弛,毛孔增大,也會加速皮膚的老化,為了保養美麗,冬天時還是忍耐些為好。那麼是不是冰冷的水就好?過低溫的水洗臉,皮膚毛孔緊閉,堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢無法洗淨。最好是用攝氏25∼30度的溫水,刺激性最小,臉部溫度也大約在這之間,所以這樣的溫度最適合。
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切忌,勿讓水分在臉上自然風乾
通常順其自然是好的,但是水分在臉上自然蒸發的同時,會帶走皮膚的熱量和水分,雖然可感到清涼,卻致使皮膚乾燥脫皮,出現皺紋。保溼,一直是臉部保養的重點,所以洗臉後,要使用具有保濕效果的面霜;不習慣使用保溼用品的人,可以在洗完臉之後,拍冷水冷卻皮膚。如果要更簡單些,那麼就請一定要多喝水!因為喝水可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物統統趕出體外,還能充盈肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。喝水可以說是最簡單的護膚方法。
此外,久濕不干的毛巾有利於各種微生物孳生,用濕毛巾擦臉,無異是向臉上塗抹各種細菌,所以這是極不明智的做法。
該用怎樣的清潔用品?
要洗淨不能不仰賴清潔用品,首先就是洗面乳(皂)。什麼適合是自己的洗面乳(皂)?先瞭解自己皮膚的性質,如油性、乾性、敏感性為第一個的選擇標準;其次,在洗完10∼15分鐘之後,皮膚摸起來和平常一樣光滑,不會過度乾澀,就是適合自己的洗面乳。
一般的洗面皂因為呈現鹼性,會破壞我們臉部弱酸性的保護膜,並且刺激皮脂腺分泌更的油脂。所以要選用中性或弱酸性的洗面皂。油性、混合性肌膚較適合泡沫潔面產品,因為它含有表面活性劑,清潔能力也較強。
另外,用毛巾清潔,很難將毛孔深處的污垢油脂清除乾淨,最好是用柔和的洗臉海棉。洗臉海綿的作用是方便快速打出豐富、細膩的泡沫,讓泡沫充分接觸皮膚,浮出毛孔中的污垢。
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洗臉時也要對自己溫柔
洗臉時切忌用力摩擦皮膚,否則會刺激皮膚,導致多餘的油脂分泌。最好是配合潔面產品,一邊打圈一邊輕輕按壓,可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落,也不會傷害皮膚。
對自己溫柔,但是又不能太過沉浸其中!如果洗臉時間過長,反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。過度的清潔,又會洗掉臉部必要的皮脂,臉部反而更干。
油性、混合性肌膚如果使用泡沫潔面,最好的洗臉時間在3-5分鐘。包括先打出大量的泡沫,45秒左右;然後在臉部充分按摩,90秒左右;最後沖洗乾淨,105秒左右。如果是泡沬洗臉幕絲,則可省略起泡時間。
中性、乾性肌膚相對嬌嫩,洗臉時間應在2-3分鐘。其中包括——按摩:60秒左右,沖 洗:75秒左右。如果選用洗臉海綿沖洗,沖洗時間最好再縮短一些。
簡單幾點,你會洗臉了嗎?立即行動,給人一個「好臉色」!
来源:看中國
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