女性每天做好這五個特區的保健，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。
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腹臍
消除腹部脂肪，防治便秘。
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耳部
預防耳部凍瘡，幫助養腎。
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前胸
增強心肺功能。
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背部
提高免疫力，防感冒。
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脊柱
促進消化，預防脊柱常見病。
来源:養生雜誌
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