美麗容顏靠養「神」(圖)
要學會微笑 (網路圖片)
很多愛美的女性為了漂亮的容顏真可謂是用盡渾身解數,其實養顏的前提是要先養「神」。如何才能從養「神」中獲得美麗容顏呢?首先要擁有良好的氣質。
很多愛美的女性為了漂亮的容顏真可謂是用盡渾身解數,其實養顏的前提是要先養「神」。如何才能從養「神」中獲得美麗容顏呢?
首先要擁有良好的氣質。
良好的氣質培養需要具有很高的思想覺悟和文化修養,塑造美好的心靈,可通過欣賞音樂、藝術、詩歌、園藝、大自然,而獲得喜悅心情,「喜則志和氣達,榮衛通利」,則容光煥發、容顏秀美。在這一過程中,不僅人的精神得到調節,為容顏美「加分」,而且能起到提高修養、開闊心胸的作用。在這些活動中,我們推薦讀書,讀好書,並且是用心讀好書。在讀書時,將自己的精神貫注其中,努力達到與作者的共鳴,這樣一部書讀完,相當於對書中情節的一次親歷,氣質就會在不知不覺中得到提升,這才叫「腹有詩書氣自華」。
其次,培養良好的情緒,至少應省思節怒。
中醫認為,思慮過度,會耗傷心神,損傷脾胃,令人飲食減少,氣血不足,進而容貌憔悴,所以對容顏美的傷害很大,欲美容者對此避忌為好。養顏還要節怒。發怒者五官總會有「怒氣」浮現,讓人敬而遠之,美麗形象大打折扣,更會加速衰老,使容顏早枯。因此要學會控制自己,盡量做到不發怒,或者怒而不過。萬萬不可認為發怒是「正直」、「坦率」的表現,甚至是什麼值得炫耀的「豪放」。
再次,要學會「微笑」。
在人與人的交往中,輕鬆、自然的微笑往往是個人魅力的重要組成部分,再漂亮或英俊的人,逢人便繃臉,一絲笑容都沒有,或者笑的很勉強,人們終究會對其疏遠。而一個氣質優雅,待人和善,面帶微笑的人,總能給與他相處的人以「如沐春風」的感覺,讓人不知不覺中產生親近感。相傳,當年文成公主為了安定邊疆,出嫁西域,許多奸人暗中阻止並派人加害於她,但一看見文成公主那平靜的笑容時,都手軟無力,下不了毒手。由此可見,笑能感染他人,提高自己的魅力。所以,想要美麗,學會笑吧!
總之,養顏當先養神。
人們不僅要追求外在美,更要追求心靈美,只有兩者有機地結合在一起,「神貌和美」,人才能更健康、更美。
来源:老中醫養生網
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