你我都吃錯?吃核桃千萬別扔了它!(組圖)
當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。(網路圖片)
大多數人吃核桃的時候,就是將外殼和裡面的「分心木」都丟掉了,卻不知那是多麼好的東西!
什麼是核桃「分心木」?
「分心木」就是您將核桃敲開,吃那核桃仁的時候,在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的,狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心,將兩瓣核桃仁分開來,因此叫「分心木」。
吃核桃時,別把分心木都丟掉了,那是補腎補血的好東西!(網路圖片)
核桃的分心木沒有什麼功效呢?
它可以強烈的「補腎、固腎、」,治療「尿頻、尿多、腰酸」還可以「活血、補血」。
1、如果您有長期失眠的毛病,將三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯,那麼您的失眠症會很快康復。記住:它對於失眠症是有特效的。
2、您如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善,可以試試,喝這個沒任何毒副作用。
女人冬天手腳冰涼喝這個,可以活血、補血。(網路圖片)
3、有的男士經常喝這個,本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西,對於遺精滑泄有極好的治療作用。
4、老年人腰酸腿疼,長期喝水泡核桃分心木,也會緩解和康復。
5、它還可以活血、補血,女人冬天手腳冰涼,可以試試這個核桃分心木,它會讓您看到奇效。對於女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。
如果您有粉碎機,也可以將核桃分心木打成粉,每次用溫開水沖服,那樣療效更好。當然,消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這麼多分心木也很不容易,如果想長期多服幾次,那就得提前很久就開始積攢它,不然就要到中藥店去購買了。
經常食用核桃仁有潤肌膚、烏髮的作用。(網路圖片)
核桃的功效與作用:
1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。
2、核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌症患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用。
3、核桃仁含有的大量維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富於彈性。
4、當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。吃酸導致牙酥的人,細嚼胡桃便可解。
5、核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經;可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。
核桃以個大圓整,殼薄白淨,含油量高者為佳。(網路圖片)
如何挑選核桃:
核桃以個大圓整,殼薄白淨,出仁率高,乾燥,桃仁片張大,色澤白淨,含油量高者為佳。仁衣色澤暗黃為次,褐黃更次,哈喇味的已經嚴重變質,不能食用。
怎麼吃核桃:
1、核桃可生食,熟食,或作藥膳粥,煎湯等;
2、將核桃仁與黑芝麻研碎後混合食用,可增加皮脂分泌,改善皮膚彈性,保持皮膚細膩,延緩衰老,並迅速補充體力;
3、有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。
與核桃相剋的食物:
核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不宜食之。
核桃不宜與酒同食。據宋。馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
核桃的食用禁忌:
腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食;尤其適合腦力勞動者和青少年;腹瀉、陰虛火旺者;痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜服用。
責任編輯:李慈
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