止咳化痰，這樣吃可以更快治好(圖)

止咳化痰不宜吃冷飲。（網路圖片） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

咳嗽時飲食要有選擇，7類食物不適宜吃 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

1、寒涼食物

中醫認為，身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致，因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不癒。

2、橘子

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。但是很多人誤認為吃橘子能治療咳嗽，其實這是錯誤的，橘皮能緩解咳嗽的症狀，但是橘子會加重咳嗽。所以咳嗽期間不要吃橘子。

3、肥甘厚味食物

專家指出，咳嗽多為肺熱引起，此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期間也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

4、補品

很多人在生病期間會吃一些進補的食物，認為這樣對治療疾病有好處，其實這樣的做法是錯誤的。進補會產熱，加重咳嗽，比如人參、桂圓、紅棗等。

5、甜酸食物

民間有「生梨燉冰糖」治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。因為酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。 因此，咳嗽不能吃甜酸食物，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。尤其是咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

6、魚腥蝦蟹

魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽之後進食魚腥類食物會加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 所以，咳嗽不能吃魚腥蝦蟹等帶有腥味的食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

7、花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，吃得太油易滋生痰液。吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重，因為吃太鹹，會導致口渴，水的攝入增多，運動量沒有相應增多，體內的水濕一多，就會影響到脾，脾為生痰之源，肺為儲痰之器,痰積在肺中不易排除，自然就會咳嗽，所以咳嗽不能吃太鹹，飲食以清淡為主。

咳嗽患者要知道咳嗽吃什麼好，不能吃什麼，藥物治療同時進行食療，能夠加快咳嗽的治癒，吃錯了，反而會加重病情。

来源:網文

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