7個「護膚」習慣讓你變老(圖)
日常的一些小習慣可能都是「催人老」的幕後黑手。(圖片來源:Pixabay)
除了不可抗的生理原因,日常的一些小習慣可能都是「催人老」的幕後黑手,會讓你在不知不覺中變老,千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老。
1)洗臉方法不對
洗臉是個簡單步驟,偏偏許多男性會潦草完成,而沒把壞死的角質洗掉。男性可使用附顆粒狀,有泡沫的潔面霜來潔面,但要注意不要過度潔膚,把臉洗到過於乾澀。
2)夜晚才用抗老保養品
抗老不分晝夜,無論是白天或夜晚,一天24小時都需要擦上抗老保養品。
3)防晒膏係數越高越好
選用防晒乳時只要專挑高係數準沒錯嗎?無論是SPF還是PA,係數越高的防晒乳對皮膚的負擔也會跟著增加。係數高的防晒乳易造成毛孔堵塞、長痘痘等其他狀況。
4)卸妝不徹底
卸妝不徹底會讓肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。Dr.Wu建議進行雙重潔膚,即:用了卸妝油卸妝後,再用潔面乳洗臉,並且定期做深層潔面的工作。
5)混合性皮膚只用單一潔面品
混合性皮膚一般兩頰乾燥,T字區油膩,需調整水油平衡,最好能使用兩種潔面品分別清潔。
6)忽略手部保養
手是女人的第二張臉,需要細心呵護。平日可使用護手霜滋潤手部肌膚,避免肌膚損傷。
7)濃妝艷抹
女性尤其要有裸妝的概念,應盡量以淡妝示人。許多女性為了掩飾皮膚瑕疵,妝越化越濃,不僅顯老,過多的彩妝品也會加重肌膚負擔。
乾性皮膚易長皺紋
Dr.Wu說:「乾性皮膚者確實較易長皺紋。」皮膚乾燥易形成干紋。皮膚缺水乾燥的人要注意補水,除了要勤敷面膜,也要多喝水和吃水果。長期形成的干紋若沒有去掉,就容易形成永久的皺紋。
抗老保養品越擦越沒效?
Dr.Wu表示女性擦了抗老護膚品,膚況仍無起色,就是皮膚吸收的問題。皮膚乾燥所造成的肌膚紋理混亂會讓吸收力變差。選擇抗老化保養品時應選擇分子小的,讓成分更易於滲透肌膚。
女性應按年齡或膚質選擇保養品?
二者皆需要,這是由於年齡和肌膚老化程度是有關係的。Dr.Wu強調,在購買保養品時應視膚質為主,因為膚質是最後的表現,人體膚質在不同時期會經歷轉變,有時會從油性肌膚,轉成混合性,再轉成乾性肌膚。
防晒從嬰孩時期開始
若皮膚長期曝露在紫外線下,會使黑色素長期潛伏在皮膚下,而陽光的直射也會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,使面部肌膚鬆弛無光,出現皺紋。
Dr.Wu表示,出門在外應抹上防晒霜。注重肌膚保養應從小做起。他說:「防晒霜應從嬰孩時期就開始使用,越早照顧越好。至於肌膚保養品,12歲以上就可開始使用。」他解釋,皮膚一旦邁入老化就難以逆轉。若女性能早一點開始使用保養品,有助於消除細紋,以達到一個延緩、甚至是預防老化的效果。
来源:生活妙招網
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