糖尿病人過夏需注意「三防」(圖)

夏季糖尿病患者應多飲水，不可貪涼喝冷飲。（圖片來源：Adobe Stock） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

糖尿病是一種代謝性疾病，它的特徵是患者的血糖長期高於標準值。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

高血糖會造成俗稱「三多一少」的症狀：多食、多飲、頻尿及體重下降。對於第一型糖尿病，其症狀會在一個星期至一個月期間出現，而對於第二型糖尿病則較後出現。不論是哪一種糖尿病，如果不進行治療，可能會引發許多併發症。一般病徵有視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口癒合緩慢及皮膚很癢。

急性併發症包括糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷；嚴重的長期併發症則包括心血管疾病、中風、慢性腎臟病、糖尿病足、以及視網膜病變等。糖尿病有兩個主要成因：胰臟無法生產足夠的胰島素，或者是細胞對胰島素不敏感。

糖尿病人過夏需注意「三防」

夏季氣溫高，糖尿病患者機體抵抗力差，容易誘發多種疾病。專家提醒，夏季生活中，糖尿病人尤其需要注意預防感冒、腹瀉和中暑。

夏季溫度較高，飯菜易變質，倘若進食了變質的飯菜容易引起急性胃腸炎，導致嘔吐、腹瀉等。糖尿病患者一旦發生腹瀉，一定要密切觀察血糖變化，可每隔3到4個小時測一次血糖。如果血糖低，可以飲用果汁、牛奶，但不能飲用含咖啡因的飲料。

糖尿病合併神經病變的患者體溫調節能力差，機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，很容易中暑。中暑多表現為多汗、口渴、無力、噁心等，如果發生這些症狀應立即轉移到陰涼的通風處，補充水和鹽分，若症狀加重，患者體溫升高，面色潮紅或蒼白，應立即送往就近醫院及時治療。

炎炎夏日，空調的使用非常普遍。如果長時間呆在低溫度的空調房裡，空氣不流通，室內外溫差較大，抵抗力不強的糖尿病患者很容易感冒。

已有相當多的研究報告指出，如果是肥胖引起的糖尿病患者，當其減輕5～7％的體重時，血糖、血壓、血脂肪都會獲得初步的改善。體重得到控制，病情也會有所進步。

糖尿病患者注意事項

夏季糖尿病患者應多飲水，每天飲水量最好達到1000～2000ml，以溫開水、清茶為宜，不可貪涼喝冷飲。同時需要經常監測血糖，若不達標，建議及時就醫，調整治療方案。

糖尿病的諸多併發症雖然可怕，但是掌握每日均衡飲食，是最基本的健康促進方式，只要能遵從醫囑，按時服藥，並且養成良好的飲食與運動習慣，病情是可以被控制的，只要能正視問題，細心照護，不但病情不會惡化，甚至可以享受更健康的人生，糖尿病就不再是揮之不去的陰影了。

責任編輯:蓮心

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