面對來勢洶洶的新型冠狀肺炎，加拿大華人都顯得小心翼翼。圖為加拿大多倫多太古廣場戴口罩的華人。（Kano/看中國）
【看中國2020年2月11日訊】中國疫情蔓延，美加等國也無法倖免。面對來勢洶洶的新型冠狀肺炎，不少從中國回到加拿大的華人也希望自願隔離（self-voluntary isolation），但實際操作起來發現有許多的困難和疑問。為此，「加拿大睦鄰隔離期愛心互助群」特意收集整理了一些「自願隔離」常見問題答疑，希望對華人讀者有所幫助。
1.我不是從疫區重災區回加拿大，你們可以幫我接機嗎？
答：關於接機，我們可以提供一些專業的接機人士的聯繫方式，我們現在的義工大部分不是專業接機人士，沒有合適的防護方式，不屬於義工範圍，但義工們可以為求助者幾個專業接機人士的信息，然後由他們自行比較直接溝通。關於如何乘機，也可以參閱其他文章。
2.如果在飛機途中出現一些新型冠狀病毒感染的輕微典型症狀，怎麼辦？
答：在上飛機前，通常都預先有些檢測（如體溫），如果確症和已經有感染症狀的是不能上飛機的。如果上了飛機出現了冠狀病毒典型症狀如發燒、全身疼痛，噁心，嘔吐之類，請及時通知乘務人員，看是否能用飛機上的一個角落廁所作為臨時的隔離空間，以減少同機乘客的感染。
許多病人在病毒感染開始都沒有症狀，一出現症狀就會很快出現缺氧(blood oxygen saturation level下降)，每個航空公司如國航、加航，都有一個類似下圖的紅色急救包，裡面有緊急救助設備包括一小罐氧氣，可以及時吸氧是一個救助方式，試試詢問乘務人員要求使用。
3.如果在飛機上一出現有症狀問題，飛機會不會直接飛回原地，還會繼續飛嗎？那個多倫多開玩笑說自己感染，不是害得折航嗎？
答：通常如果身體出現緊急狀況如心臟病，會一邊在飛機上設法急救，同時設法最近的機場設法迫降。上面提的是出現有些輕微典型症狀的及時處理。多倫多的某乘客開玩笑折回是因為那人惡作劇，是一種刑事犯罪；飛機正在飛牙馬加，飛回原地是為了及時處理這個案件，不然就無法處理這個惡作劇的人。（詳情請閱讀：網紅謊稱自己感染新冠肺炎 航班急掉頭）
4.隔離期間好無聊，正好可以少吃點，減減肥!
答：自願隔離者要注意保持體重，現在不是減肥的時候，精神壓力大＋體重短時間內快速下降＝免疫力下降。如果不幸又染上病毒，很不好。現在的情況，拼的不是財力物力權力智力，是免疫力。
5.在家裡房間隔離要注意的事項？如果在一個House裡，現在冬天開著暖氣，空氣是在屋裡循環的吧。病毒會在這樣的空氣循環系統裡傳播嗎？
答：在回來前，預先採購好隔離需用的物品備用。找一個帶窗口的房間，最好是帶廁所的套房（主人房或套間master or en suite)比較方便，用塑料barrier和duct tape將門封好，暖氣出氣口也封上，購買插電用的電熱加熱器取暖，從窗口直接或用籃子拉到二樓送食物，食具專用並消毒。
有經驗的加拿大護士Amanda建議，如果有家人需要隔離，暫時還沒症狀，可以預先去WALMART買一個測血氧的，先知道自己的初始值，讓隔離的人在家可以測一下，比較每天的數值，正常年輕人都在98-100%，老人95%以上如果不抽煙的話，如果數值有下降，則趕緊就醫。
6.你們知道哪些超市送貨上門的嗎？
答：有app送生活用品的，搜一下grocery delivery in Toronto；大統華；metro grocery online送貨上門，可以免運費。Walmart,Loblaw/FORTINO,the Heathybutcher.com也有網上下單送貨上門服務。Pacific，大統華，八點半網上超市,很少的運費送貨到家和自己開車去費用差不多。其他如：
Hello Tomato APP(番茄商城）：大多地區第二天送達，消費69免運費
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7.有一對老年夫婦從國內某城市（不是湖北）到多倫多，身體健康,因不想影響子女家庭,希望找住處自我隔離2週，請有房源的或有好建議的本著充分理解的宗旨提供建設性建議。
答：義工們的討論小結：目前加拿大沒有像國內那樣有定點酒店，專門管理的，因此：
1）諮詢了一下醫生，醫生不建議自願隔離者去住酒店或者airbnb，因為這會帶來更大的傳播風險；不能自己規避了風險，卻把傳染的可能留給了公眾，最好的還是在家裡的一個房間或者自己的另一套房子自我隔離。在家隔離最好按照隔離措施（見上面的隔離建議）住在一間單獨房間，食具專用並消毒，對家人沒有影響的；
2）如條件允許，可以讓老人住在自己家房子，自己家的人可以到別地方去住，這樣安全但不一定適用每個家庭。
3）義工們假如自己有單獨的出租房子提供給求助者，另當別論。義工們不解決住宿，但可以幫詢問，義工只做力所能及的事情，希望求助者理解。
8.國內武漢和XX是疫情嚴重程度僅次於武漢的地級市，急需醫療物資（口罩/防護服），我們有直升機直接送到XX市的醫院，各位有信息可以提供嗎？
答：很理解我們海外華人關心國內的疫情，希望能幫助一下，但是目前的情況：目前本地的醫療服務機構如加拿大多倫多地區的醫療物資也是很緊缺，需每天計算用量，供應商限量供應本地醫療部門，私人更難找到可靠的貨源。
另外：海外的大部分物資其實都是從國內進口的，如果這裡沒有，就沒有辦法，這裡醫護人員沒有防護的，會造成醫護罷工，也是很難辦。即使是美國或者其他國家生產的醫療物資，現在也很難買到了。
9.如果您的家人在國內甚至就在湖北，買不到口罩，又不得不出門上街買菜甚至上班，您有什麼好的建議可以讓我們學習一下的嗎？
答：如果買不到口罩，可以用paper tower（厚紙巾）折兩層加橡皮筋自己製作一個暫時替代一下，中間不要加保鮮膜，不然不透氣。網上有些DIY視頻可以參照。目的是防止air droplets,不建議用紗布自己製作口罩，口太大，這裡建議用質量好的paper tower（厚紙巾），效果更好。
10.關於如何正確使用消毒殺菌用品？
答：加拿大用的消毒(disinfect)和擦試酒精rubbing alcohol不採用乙醇酒精(ethanol)，臨床上用的是異丙醇isopropyl alcohol(70%).異丙醇留在身體，皮膚上的時間長，揮發慢，不容易造成皮膚乾裂造成感染。
異丙醇味道不好，吃下去對肝腎有傷害，有毒性，所以一般不會誤吃，兩者都易燃，不要在密閉環境使用。非酒精式的消毒選擇消毒和殺菌Antiseptic用品如BZK，在臨床診所和hard surface常用，這種可以帶上飛機，而異丙醇液體和乙醇酒精應該不可以帶上飛機，沒有揮發性，0.13%不含酒精，但不知道是否能否對抗冠狀病毒，需要試驗，但是異丙醇isopropyl alcohol可以用以對抗，但要注意安全，不要一邊抽煙。
碘酒：傷口有破的，可以用碘酒或者雙氧水。一般情況下用含酒精的一次性紙巾也可以了。洗手很重要。普通洗手液徹底洗，就很有效。
（延伸閱讀：抗中共肺炎病毒 居家消毒防疫4大重點）
11.想問一下，今天小孩說他同學媽媽昨天從北京回來，自己在家隔離，小孩是沒回國的。但小孩上學，從昨天開始那小孩戴口罩上學，這樣的情況怎麼辦呢？
答：如果家裡隔離工作做的好，小孩跟隔離者沒有超過兩三米距離的接觸，就沒有問題，可以上學。如果孩子跟隔離者有貼身近距離接觸，不去上學也是一個選擇，給學校寫個字條，解釋一下原因，說明不知道孩子會不會被感染。在情況未明之前，不希望孩子把病毒把帶到學校。
12.請教一個保險問題。因為近期國內新冠肺炎病毒肆掠，從國內返回國外的人們需要隔離兩週。有熱心的群友們組織了鄰里互助的活動，其中一個內容是由志願者「不接觸接機」:A志願者去返回者家裡取車，在機場把車交給返回者後，跟隨同去機場的B志願者另車返回。想請教，A志願者是否允許開返回者的車(路上大約100km，兩人可能素不相識)？萬一路上發生事故保險公司會怎麼處理？
保險經紀答覆：只要有車的owner也是保單的owner的許可，車保險公司，就cover開車者出現的事故。
註：這種情況限於有對方的車鑰匙，而且相對熟悉的朋友，我們群不建議義工這樣接陌生人的飛機，但可以尋找可靠的專業司機信息，讓求助者自己聯繫。
13.現在加拿大華人從國內回來是自覺自我隔離，不是每個人都有條件不上學，不上班，或work from home，其他人也無權要求從非嚴重疫區地方進行自我隔離。華人圈對此有很大的爭議，有呼求政府要制定隔離要求的；也有對這種希望呼求造成對華人歧視的，也有對別人強求非疫區回來隔離憤怒的，而public health認為沒必要在毫無症狀又無travel到湖北的人在家，公司也認同這個作法。這樣的情況如何應對？
答：公共衛生部門沒有要求從中國疫區出來要求都自我隔離，首先名詞上，中文叫自我隔離，但自願隔離(self-voluntary isolation)應該更接近本意，更貼切些。
加拿大政府公共衛生方面政策和其他政府官方都一樣比現實慢一兩拍，另外這個病毒比較新，很多人不瞭解，包括醫生們都在學習和判斷，政府和現實的脫節是可以理解的，不是為他們辯護，但是確現實就是如此。加拿大隔離方面過去幾週的措施，從一開始不上心，到出現病例，開始有針對性的隔離。到目前為止的政策自我隔離仍是一個選項OPTION，目前我們的隔離都是從自覺和負責任的角度出發的。
多倫多的兩個病例從南航出來的，他們都很十分負責，在飛機上一直帶口罩，一下飛機後自願隔離(self-voluntary isolation)，沒有到處亂逛。從這些個案看到社區自願隔離起到了作用，可以看到證明自我隔離是有效果地阻止了病毒在社區的傳播，正是因為自願隔離走在了政府政策前面，使我們社區的傳播比較樂觀。
這兩位使用的是頭等艙，人與人之間有2米間隔，使2米外沒有的乘客沒有被傳染上。加拿大政府接公民的這一個事情，他們的態度剛開始自願隔離後來要強制隔離，再後來要求兩週，可以看出他們在學習中，加拿大政府政策在不斷改進。我們可以看出自願隔離是正確的做法，醫療人員很支持這個正確的做法。加拿大的旅行政策，剛開始不反對、後不建議武漢，後不建議湖北，現在所有不必要的旅行，可以看到他們根據得到的信息在跟進。
從世界各國來看，加拿大以外的國家不讓中國公民進，而加拿大是不是想討好中國而沒採取這個政策？我們不去論斷。作為華人，我們可以走在政策前面，走在政府前面，自願隔離，做有益於社會的事情應該支持。目前加拿大的公共衛生政策自願隔離(self-voluntary isolation)只是選擇性(option)，仍然是要根據個人體驗(individualized)。
很多華人批評加拿大政府在對待疫症反應遲鈍或者反應不到位：這是因為，加拿大的醫療系統是EVIDENCE BASED PRACTICE,看科學依據，目前他們看國內的死亡率在2%，及參考WHO的指引，而WHO的指引是根據中國官方發布的數據。如果數據不充分或者缺失，那麼政府的反應措施也會有問題。現在加拿大的醫學專家也看到這一點了，會根據自己的專家的觀察判斷來做政策上的決定。我們將會注意到各國和加拿大各省政府政策將在不斷調整。
再次提醒：如果您到了加拿大，自我隔離期間出現症狀，請主動和您當地的公共衛生局聯繫（PUBLIC HEALTH），或撥打Telehealth Ontario 1-866-797-0000，他們會轉接當地的PUBLIC HEALTH作這個病毒的檢測安排；情況緊急醫療救助電話或911。當地的家庭醫生負責不了這個情況。
以上文字整理僅供參考，再次感謝群友@蒙古大夫和其他群友的分享。願我們在非常時期可以共度難關，願我們彼此保持愛心，互相守望！
責任編輯:海兒
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