35歲以後，要注意保養膝蓋關節。（圖片來源：Adobe Stock）
如今大約80％的人，在一生中的某些時段，都會經歷關節痛。中國對成年人的研究結果表明：35～55歲年齡段是關節痛的好發年齡。步入老年，很多老人都會有膝蓋疼痛的毛病，這是一種很常見的症狀，多見於中老年人、女性居多。
專家表示，每個人膝蓋痛的特點都會有所差異，主要就是因為病因不同所致。在生活中，造成膝蓋痛的關節病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷等。膝蓋疼痛意味著什麼？患者可根據以下提示進行初步性判斷。
膝蓋疼痛代表不同的病因
關節疼痛有不同的病因，須對症治療。（圖片來源：Adobe Stock）
①滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼痛、雙腿沈重，膝部伸屈困難。
②半月板損傷的主要症狀是膝蓋疼痛，典型表現是「關節交鎖」，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。
③骨性關節炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。
④韌帶損傷屬於常見的運動損傷，主要症狀包括膝蓋疼痛、關節腫脹和膝部伸屈活動受限，患者發病前多從事過劇烈活動，有膝部扭傷史。
治療滑膜炎的食療偏方
下面給大家介紹一下治療滑膜炎的一個民間流傳的食療偏方：
組成：薏苡仁30克，茯苓、蒼朮各20克，木瓜片15克，粳米30克，蜂蜜適量。
製法用法：將上4味藥煎取藥汁，去渣；再把粳米洗淨，放入砂鍋，加水適量煎煮，大火煮沸，用文火煮2～3小時，待米熟爛後放入藥汁、蜂蜜、攪勻，再煮沸即可。每日1劑，隨量食用。
功效主治：祛風利濕，通絡。
這個食療偏方已經流傳了好多年，能夠有效緩解滑膜炎，希望對患者有所幫助。
責任編輯:李曉真
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