老年痴呆「加速劑」 菸酒排第三(組圖)


男人在夜間工作
熬夜會導致血壓、血脂升高,誘發腦血管、老年痴呆疾病。(圖片來源:Adobe Stock)

在醫學上,老年痴呆被稱為阿爾茨海默病。老人痴呆症一般指老年人腦力下降,尤其是記憶力和判斷力方面,是一種非正常的退化性腦部疾病。患者會失去生活自理能力,逐漸忘記自己曾經記得的事物,生活質量也隨之下降,同時患者的家人也要承擔極大的精神與經濟負擔。很遺憾的是,目前老年痴呆症尚未有具體準確的病因,一般醫學上,哪些因素會影響阿爾茨海默症的發作呢?

老年痴呆症的禍根

1、熬夜

熬夜真的可以使人變「傻」?

雖說大腦本身沒有淋巴系統,不具備所謂的清除毒素的功能,但大腦腦脊液的流動卻可謂是一個完備的「排汙系統」。

人體處於睡眠狀態時,大腦活動時所產生的「廢物」可隨著腦脊液的流動而被清出,這其中就包括了一種可導致老年痴呆的澱粉樣蛋白。如果經常熬夜,這一物質無法被清除,可增加老年痴呆的發病風險。

除此之外,經常熬夜,還可導致中樞神經過於興奮,刺激血管,導致血壓、血脂水平升高,久而久之,可誘發腦血管疾病,也可誘發老年痴呆。

2、反式脂肪酸攝入過多

有研究表明,血液中反式脂肪酸含量越高,老年痴呆的發病風險也會越高。人造奶油、奶精、代可可脂、起酥油等都是反式脂肪酸或其近親,這類食物在蛋糕、麵包、巧克力、炸雞、炸薯條等食物中都可出現。

這類食物攝入過多,可造成肥胖,增加糖尿病、高血脂等疾病的發病風險,而這些也正是造成老年痴呆的危險因素。

3、吸菸喝酒

酒
長期吸菸喝酒,會損傷血管,促進動脈硬化、血栓的形成。(圖片來源:Adobe Stock)

長期吸菸喝酒,可影響肺、肝臟等器官的健康,同時也會損傷血管,導致血壓、血脂水平升高,促進動脈硬化、血栓的形成,造成血管堵塞。一旦血管堵塞,大腦的供血跟不上,功能可受到影響,從而增加老年痴呆的發病風險。

4、不愛與他人交流、不愛動腦

有些老年人大多數時間一個人待在家裡,很少與他人進行交流,容易出現孤獨、抑鬱等症狀,長期如此,也會損傷大腦神經,增加患老年痴呆的風險。

此外,一些老年人自退休之後就不愛動腦,沒有自己的興趣愛好,大腦是一個用進廢退的器官,如果長期不使用,大腦功能也會下降。

當然,老年痴呆症的病因有很多,而且也都是綜合性影響。預防、治療老年痴呆症,靠的不僅僅是患者家屬以及醫護人員的力量,而是全社會關注老年群體。比如上了年紀的老年人容易丟失,容易做出一些我們無法理解的行為,我們需要耐心幫助以及理解。

責任編輯:蓮心

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