避免心腦血管疾病，要養成作息正常，情緒穩定，適當運動等習慣。（圖片來源：Adobe Stock）
心腦血管疾病已經成為威脅中老年人生命的第一要素，特別是腦梗死和心肌梗死問題，主要原因是血管發生了病變。對上了年紀的人，最擔心的就是血管堵塞，若是血管堵塞了，那麼就會出現缺血缺氧，導致器官出現壞死或衰竭。身體出現7個異常，還請及時就診！
身體有7個現象請注意
1、腿部顏色蒼白
突然發現腿部顏色變得蒼白，那麼這絕對不是好現象，說明腿部供血不足了，很可能是血管堵塞造成的。
2、手部異常
通常手部是紅潤的，呈現正常膚色。若是手掌出現發麻，並且還略微發紫，那麼這可能是血管堵塞引起的血液黏稠問題。
3、頭痛頭暈
不明原因的頭痛頭暈，還伴隨有噁心嘔吐，那麼這可能是血液黏稠。若是血液變得黏稠，那麼就會減慢血液流通的速度，從而讓大腦無法獲得充足的血液和氧氣供給，從而引起頭痛頭暈。頭痛頭暈反覆發作要及時就醫檢查。
4、血壓差大
雙上臂的血壓差若超過10毫汞柱，就表明可能存在有血管疾病。（圖片來源：Adobe Stock）
左右臂的血壓是有差異的，雙上臂的血壓差若是低於10是正常的。若是血壓差超過了10毫汞柱，那麼就表明可能存在有血管疾病，比如動脈狹窄或大動脈炎等問題。
5、腿抽筋
稍微活動幾分鐘，腿部就感到乏力且肌肉疼痛，那麼這就表明腿部血管流通不暢，腿部血管若是出現了堵塞，那麼就會影響到身體健康。要警惕腿部抽筋問題，不一定是缺鈣引起的；若是腿部總是抽筋，又或是總摔倒，那麼這可能是體內血脂過高，從而導致血管硬化或老化。而且這並不是正常現象，很可能是血管堵塞造成的。
6、心臟疼痛
體內血管長期異常，可能會出現心臟疼痛，通常還會因為疼痛而難以入睡，又或是睡夢當中因為心臟疼痛而被驚醒。若是頻繁出現心臟疼痛，那麼很可能是血管堵塞所造成的。人們通常在睡覺時血液循環速度下降，一旦血管出現堵塞，那麼就無法給心臟及時補充血液和氧氣，從而導致心肌缺血缺氧，從而誘發心臟疼痛。
7、胸悶胸痛
日常生活中，在平地上快步走二百米就會出現胸悶胸痛的情況，這是因為心肌負荷增加而導致供血供氧不足，說明冠狀動脈狹窄或已經超過五成。且受到寒冷、大風刺激、過度勞累、過度焦慮、過度生氣或暴飲暴食後出現胸悶胸痛的情況，這就說明冠狀動脈狹窄較為嚴重。
結語
日常生活中，若是出現以上這幾個症狀，請及時去醫院進行檢查，避免錯過最佳的治療期。平時還請做好生活調理，飲食方面注意清淡，多吃具有抗氧化功效的食物，也要保持情緒的穩定，若是負面情緒或是情緒波動過大就可能會導致斑塊破裂，從而導致急性心梗問題的出現。平時還要有良好的睡眠，適當運動，改掉吸菸喝酒等壞習慣。
責任編輯:蓮心
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