【英倫故事】糖尿病不再是漸進式的絕症?
2021年,英國糖尿病(Diabetes)確診人數是390萬,90%屬於二型糖尿病(Types 2 diabetes),即大部份病人於40歲後才確診。1996年,英國糖尿病確診人數只是140萬。25年間,糖尿病確診人數增長超過280%。1996年,英國人平均壽命是77歲,2021,英國人平均壽命是81歲。因此,英國人平均壽命雖然略有增長,但不足以解釋糖尿病飙升的原因。反而,英國肥胖人口(BMI超過30),由1993年的14.9%,漲升至2021年的28%,這或是問題所在。有研究指出,肥胖人士患上糖尿病的風險,比體重健康者高約80倍。
2020年,英國政府用於治療糖尿病的直接醫療成本,大約100億英鎊,大約80%用於治療糖尿病併發症,只要控制得宜,大部份併發症本來可以避免。僅一項糖尿病,就佔用NHS整體支出7%。英國人不斷埋怨稅務負擔愈見沉重,同時醫療水平持續下降,但真正願意了解問題根源的人,少之又少。一句「政府做得不夠好,官商勾結」,就輕鬆將責任外判,自己則將一袋袋加工食品帶回家中。這並不代表筆者認同現時英國政府的管理水平,但不求甚解的民眾,正是政府施政墮落的根源,民主國家尤其如此。
英國是個美食沙漠,但甜品及雪糕卻喜出望外,也便宜得不可思議。在這裡,筆者也經歷過一段飲食混亂的日子,例如一晚食四五件蛋糕。由於運動量大,體重控制得很好,亦不覺身體有任何不妥。然而某日測血糖,卻已徘徊在糖尿症前期邊緣。然後,筆者將糖尿病成因後果了解透徹,果斷戒除甜品及大部份碳水,不懷有一絲絲眷戀,兩個月後,血糖讀數回落。
很多人覺得,糖尿病是漸進式的絕症,確診後就無法逆轉,並需要終身醫療。現時很多個案顯示,透過徹底改變生活及飲食習慣,無需依賴藥物,也可正常生活。不過,為何藥物治療仍是主流?某醫生回答得很坦率,因為藥物治療簡單直接,而改變一個人很難。這很可悲,卻是事實。
来源:看中國
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