避免癌症的最佳方法,就是一年到头都喝温开水
发表:2006-08-29 19:42
避免癌症的最佳方法,就是一年到头都喝温开水
救救自己,晚餐别太晚吃酸性体质是慢性疾病的开始(晚餐别太晚吃)晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃饭呢?
根据统计国内 70 %的人具有酸性 体质。酸性体质有一个很大的特征,吃越好得慢性疾病的机率就会很高。因为体质变酸,酵素作用会受到阻碍,内分泌失调,荷尔蒙也会受阻碍。酸性体质的朋友,一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物,事实上是雪上加霜,只会让身体越来越糟,要找出问题的根 源去改变你的体质,才是根本解决之道。
《熬夜会使体质变酸》
晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在 12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时 不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。
《吃宵夜的人,体质容易变酸》
时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
《早起的人身体好》
人体在凌晨4:30,体温达到最低点,血液循环最快,因此古时候练功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚,血液循环变慢,氧气也跟着减少,变成缺氧性燃烧,会使体质 变酸 。
《不吃早餐的人,体质会变酸》
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但台湾人普遍不 吃早餐,更糟的是养成吃宵夜的习惯,这是非常不正确的饮食习惯。所以从现在起要 更重视早餐,学习如何吃早餐。早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足 够你一天的消耗量。
《精致食物加速胃肠老化》
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致 的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,所的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。养生之道就在日常生活里吃出健康,也能吃出自信。
《身体的除湿》
身体的除湿小小柔软操,非常除湿喔!!在秋冬季节变换时,由于外在的温差、湿度,以致于饮食生活习惯的不规律,使得体内潮湿、气血循环变弱、黏膜组织滋润物不足,致 使免疫力下降,很容易引发呼吸系统的病变,如咳嗽、鼻子过敏、打喷嚏、流鼻血不止、鼻塞、头昏脑胀等毛病。
解决之道:
1. 早睡早起,晨起睡前做柔软体操或简易动功五到十分钟,不仅可以锻炼出强健的筋骨,亦可清除体内的湿气、寒气或湿热。绝对不要熬夜晚睡,那可是会将你的免疫力降低高达百分之三十的。
2. 咳嗽时,我们可以握拳,以拳头的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的顶端,轻轻拍打此处六十下,敲打中喉咙会痒痒的然后产生咳嗽,这是让脏东西出来。记得左右两边都要敲,可每日多敲几遍。尤其骑车或上下班时间回到屋内,更应马上敲打,以清理肺中污染的空气。
3 . 鼻过敏时,双手同时按摩后脑袋五分钟,喝热杏仁茶,或大步快走半小时,或洗澡时以较热热水冲后颈部数分钟。
4 . 有一位治癌专家说:“避免癌症的最佳方法,就是一年到头都喝温开水。”我们的身体必须消耗极大的能量,才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温(摄氏三十六度半),如此一来整体的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰饮料,建议你,将饮料退冰半小时或改喝常温白开水。
希望大家都能好好照顾自己ㄉ身体唷 ~^o^~
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 宋祖英成为江泽民情妇的内幕
- 胡锦涛出手 上海帮鸡飞狗跳
- 上海帮出事 胡锦涛可借弊使力
- 北戴河务虚会胡江交锋
- 避免癌症的最佳方法,就是一年到头都喝温开水
- 台湾队披国旗领奖 大陆暴力抢旗(图)
- 中国罢免几高官职务但未透露详情
- 反腐风暴刮到陈良宇前秘书:“上海帮”气数已尽?
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
最新文章
- 江西“2亿大桥”汉白玉石栏倒塌 官方称可能风太大遭群讽(图)
- 伊朗被这3国给卖了?泄报复计划还帮打无人机(图)
- 得人心者 必自得者(图)
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 赵乐际疑被金正恩羞辱 中朝双边会议有些不寻常(图)