孔子在《论语》中说：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”意思是说君子总是心胸宽广，小人总是忧愁悲伤。因为心性的高低决定了一个人内心容量的大小，所以要想达到心胸宽广的思想境界，就必须先修好自己的品德，看淡人世间的名利得失，平时保持一个平静祥和的心态。只有这样的思想境界才能在遭到误解或恶语中伤时坦然面对，无怨无恨。
俗话说：“为人没做亏心事，不怕半夜鬼叫门”。君子胸襟开阔、心地纯洁，因而坦坦荡荡；小人营营苟苟、患得患失，因而悲悲戚戚。我在日本留学时曾经读过这样一个故事：坦山是日本明治时代的一个有道行的高僧。有一天，他和另一个和尚因事外出，天空下着小雨，途中见到一位漂亮的姑娘手足无措的站在一段泥泞的路前发呆，原来她因怕弄脏身穿的和服而无法跨过这段泥泞的路。坦山看到了这种情形，在征得了她的同意之后，就把她抱过了那段泥泞路。与坦山同行的那位和尚见状非常反感，在后来的路途上半天不说话，脸上总是挂着困惑不解的表情。直到夜晚投宿时，他终于憋不住问坦山：“师兄，依照戒律，我们出家人不能近女色，否则将会危及我们的修行。我实在不明白，你白天为什么要那样做？”坦山坦然地回答：“哦，你是说那个女子吗？我早就把她放下了，你心里还抱着呢！”
在这个简单的故事和机智的回答中，表明了坦山拥有一个宽广坦荡的胸怀，他甚至不因成文的戒律而抱避嫌、躲而远之的态度，事过境迁之后，既没有因为自己济世助人沾沾自喜，也没有因为想到戒律而胆颤心惊，他依然保持着一个自由自在、无忧无愁的快乐心境，这是因为他的修行使他达到了“坦荡荡”的精神境界，所以才能以一种行云流水般的意念来为人处世。
其实人活在世界上，每一个人身上都带有佛性和魔性的一面，人只有修炼才能消除魔性。世人大都认为自己所做的一切都是对的，遇到问题时首先指责别人，却从来不去反省自己的过失，所以经常会烦恼不断，经常怨天尤人，经常会心情不痛快。人世间只有真正的修炼人才能做到心胸坦荡、无忧无虑、无怨无恨，那样的境界与胸襟是不修炼的人难以达到的。
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