脂漏性皮肤炎患者 饮食首重清淡
李姓女大学生一进诊间就抱怨说:「只要季节交换、或一晒太阳、或一吹冷风(几乎一年四季皆有可能发作),我的鼻翼两侧就开始红肿、脱皮,脸上看起来总是油油、脏脏的,有时也会头皮发痒,且呈现大块的脱皮,甚至掉发,一直老觉得脸上『花花粗粗』、又油、又干,尤其熬夜或特别累的那几天,病情会更为严重。」
她接着又抱怨,选择保养品更麻烦,因为她的皮肤特别敏感,只要稍微吃一点海鲜、饼干、巧克力等比较燥热的食物,脸皮就立即过敏,又红、又痒。这个问题实在让她很烦恼,也很尴尬。
其实她就是典型的「脂漏性皮肤炎」患者。
此病患者通常很少运动、不易流汗、毛细孔代谢差,加上压力大、生活作息不正常、较晚睡或睡眠不足,甚至长期睡眠质量差,不然就是女性在生理期前后因荷尔蒙的变化,皮肤状况也会变得较差。
◎脂漏性皮肤炎大致可分为两型:
●第一型是脸皮容易油腻、发炎者,中医称为「面游风」。
这类患者多半火气大,生活紧张忙碌,三餐不正常,两颊红润,鼻翼两侧多油,合并有青春痘。
这类型的人可能平日爱吃辛辣、燥热食物,导致脾胃无法代谢过多湿气,日久化热,可用中药的龙胆草、大黄等治疗。
●第二型是皮肤容易干燥、潮红者,中医称为「白屑风」。
这类患者多半因病情拖延很久,加上又长期擦类固醇,导致血液循环变差、皮屑干燥细薄、皮肤易搔痒过敏,可内服当归、熟地等养血、活血与润肤的中药来修复受损组织。
其实此病的最大杀手就是运动流汗(但并非劳动的流汗),只要养成大量且规律的运动习惯,不仅可排解负面的情绪和过度的压力,同时也可以让皮肤的油水比例越来越均衡。另外,睡眠充足,病况就会减缓许多。
饮食上越清淡越好,忌食辛辣、油腻、海鲜、茶叶、咖啡、烟、酒、油炸、烧烤、沙茶、麻辣锅。
(作者为花莲市五州中医诊所院长)
来源:自由时报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 薄熙来将给中国带来巨大灾难?(组图)
- 网友实测QQ:只扫硬盘,不扫木马(组图)
- 薄熙来、高严、刘永碧
- 惊人!全世界最强壮的狗(组图)
- 胡锦涛要摆平不和谐因素(图)
- 金正银闪电登场 脱北者大感惊讶(图)
- 三年大饥荒时,毛泽东拒绝接受美国粮食援助(图)
- 《围剿》十一登台 揭露中共官员的最怕(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛