切记:养护肾脏 3个“坏习惯”一定要改掉(组图)
很多人因为工作繁忙或者习惯而经常憋尿,这个坏习惯一定要改掉。(图片来源:Adobe Stock)
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,藉以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质。肾脏最害怕的就是长时间有不良习惯,在不良行为影响下肾脏遭受伤害,可能会发生病变,肾脏生理功能无法发挥,各种不良症状就明显出现。
因此,要了解肾脏功能下降是怎么回事,通过正确保养身体让肾脏功能提高,否则轻微的肾脏疾病出现以后,而这些坏习惯没有纠正,日积月累肾脏受到伤害,可能还会增加尿毒症患病的风险,而等到肾脏生理功能完全丧失,患者的生命健康也会受到威胁。
那么,肾脏害怕哪些坏习惯,需要及时改掉呢?
养护肾脏 切记改掉3个坏习惯
1、乱用药物
肾脏最害怕的就是药物胡乱使用,有疾病在威胁健康时,需要了解疾病的控制方法,通过对症用药改善疾病,避免身体重要器官功能降低。
很多人肝肾功能不全,但是在用药这方面不谨慎,而是经常乱用药,没有根据医生指导自行用药,服用的剂量过多,服用的药物不适应,都容易增加肾脏疾病发病率,久而久之肾脏功能就容易下降。
为了提高肾功能,如果需要用药来治疗疾病,务必先到医院详细检查,了解疾病的严重程度再针对性治疗,用药时谨慎点,可以避免肾脏功能下降。
2、胡乱饮食
长时间大量吃甜食容易升高血糖,影响肾脏功能。(图片来源:Adobe Stock)
要让身体保持健康,应该注意好习惯的养成。保养肾脏需要改掉错误饮食这个坏习惯,肾脏很害怕饮食不恰当,很多人在饮食过程中搭配不合理,想要补钙来维持关节和骨骼健康,但是在补钙的同时又获取了富含草酸的食物,这两种物质结合会产生草酸钙,是肾结石的主要成分。
另外,在饮食过程中高盐食物大量获取,会增加身体排泄钠离子的负担,钠离子浓度升高血压会跟着变化,还会影响肾脏功能。
有部分人对甜食过度依赖,长时间大量吃甜食容易升高血糖,影响肾脏功能。如果高血糖不断发展引发了糖尿病性肾病,肾脏也会功能异常,要控制饮食来保持身体健康。
3、长时间憋尿
很多人肾脏受到损伤和平时憋尿有关,感觉到想要排尿及时上厕所,是让身体维持健康的关键。
但是,很多人因为工作繁忙或者习惯而经常憋尿,在憋尿的情况下无法及时将尿液排出,容易让身体重新吸收尿液中的有害成分,除了膀胱,摄护腺容易功能下降,肾脏也会功能降低。要保持身体健康需要养成好习惯,想要排尿及时上厕所,肾脏才能保持功能良好。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 古人怎么过清明节?妙趣横生的传统习俗(组图)
- 许章润批习近平:没穿裤子的暴君会死得很惨(图)
- 内斗暗流汹涌 习近平二十大连任面临挑战(图)
- 45岁后身体没出现“2小3大” 你还很年轻(组图)
- 秦城监狱中 高官夫人们的暗中纠葛(图)
- 刘淇连任2届北京市委书记内幕曝光(图)
- “人贪三样 一生白忙”是哪3样?(图)
- 无语问天 天理何在?目睹一件怪事突然发生(图)
- “五树进宅 人穷家败”啥意思?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 习近平高规格接见德总理(图)
- 离世35周年 胡耀邦影响今何在?(图)
- 中国产能过剩的根源是独生子女政策(图)
- 余茂春预告美台建交 习近平噩梦陆续有来(图)
- 波音吹哨人揭客机重大安全隐患 收死亡威胁(图)