今天处暑了 记得“吃4样” 别做“一件事”(组图)
处暑记得“吃4样”,别做“一件事”。(图片来源:Adobe Stock)
今天是(8月23日)处暑,处暑的意思即为“出暑”,表示炎热的酷暑结束。处暑是中国传统中二十四节气的第十四个传统节气,也是秋季的第二个节气。在处暑节气中,各地都有各种各样的风俗以及食俗。那么处暑吃什么呢?
处暑的上一个节气是“立秋”,在意义上虽已进入秋季,但实际上暑气还未完全退却,因此这段时间也被称为“秋老虎”。在这样天气冷热交替的时节,传统上会特别注重养生,因为暑气尚“燥”,所以要避免食用辛辣、油腻、烧烤等刺激食物,反而还是应该以清淡为主。
处暑正值夏秋交替,人体代谢逐渐恢复平衡,一时难以适应,人们就容易出现容易无精打采,没有食欲,皮肤干燥、口鼻干燥等“秋燥”症状。此时节饮食宜重养阴清燥,润肺生津,选择清热、不过于寒凉的食材,也要摄取适当的水分。
俗话说:“处暑吃鸭,病不沾”。(图片来源:Adobe Stock)
适合处暑节气食用的4种食物
1、鸭子
俗话说:“处暑吃鸭,病不沾”。在传统节气中,处暑的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。
《随息居饮食谱》有言,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。民间有处暑吃鸭子的习俗,鸭肉有滋润功效,可以防止秋季干燥。鸭肉性凉,在尚有暑热的初秋食用,可以祛除暑气,避免上火。
2、饺子
饺子状如元宝,吃饺子有“招财进宝”、“美满幸福”。
北方人有一种习俗,逢年过节,迎亲待友,总要包顿饺子吃。大暑节气也不例外,饺子是大暑节气必吃的一种美食,别忘记吃。
3、酸梅汤
在处暑节气,喝酸梅汤是很多地方的一种食俗,有谚语说“处暑酸梅汤,火气全退光”。
酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,午餐来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。非常适合在处暑节气饮用。
4、白圆子
处暑吃白圆子是很多地方的食俗。
白圆子就是糯米粉做成的圆子,做法很简单,将糯米粉搓成小圆球,煮熟调味,味道清甜可以益气健脾。处暑时节吃一些滋补好处多,寓意着团圆美满。
处暑勿做一事:过量运动
轻缓、适量的运动是件好事,可以促进血液循环,增进新陈代谢。但如果过量,或者剧烈运动,反而伤身。
处暑记得“一件事”:勿过量运动!春生夏长,秋收冬藏,秋天本该收敛阳气了,过量运动会消耗阳气。
责任编辑:笙歌
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 传北戴河习近平逮谁骂谁 说:非要我死你们才高兴吗?(图)
- 极大特权者惨死 中共司法界炸锅(图)
- 【袁红冰热点】内幕独家首发:习近平北戴河会议讲话重点-向打赢台海战聚焦
- 权力集团发动针对习近平的政变?(图)
- 火箭军新司令王厚斌上位内幕(图)
- 袁世凯的后人怎样在中共的暴政下忍辱偷生的?(图)
- 习近平出访南非一脸倦容 缺席金砖峰会论坛(图)
- 乌军发布令人不寒而栗影片 普京召开紧急会议(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 田馥甄遭小粉红抵制“演出被取消”母亲留言曝现况(图)
- 荷兰的蒙娜丽莎:〈戴珍珠耳环的少女〉(图)
- 江湖越老 胆子越小(图)
- 越来越贵的李宁终于跌落神坛(图)
- 朝俄联防外派工人逃离 手机成金正恩克星(图)