一躺下就咳不停?医师建议睡觉用“这个姿势”(组图)

发表:2025-02-10 10:30
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A型流感来势汹汹,有些人咳到只能坐着睡觉!
A型流感来势汹汹,有些人咳到只能坐着睡觉!(图片来源:Adobe stock)

正值冬春交替的季节,A型流感来势汹汹,罹患流感的人数持续增加,已成为大流行病,又因为台湾艺人大S的病逝,流感成为大家非常关注的健康问题。

咳嗽是流感出现的症状之一,相信不少人有这种经验,只要一躺下来睡觉,就会开始不停的咳嗽,甚至有病患说,“咳到只能坐着睡觉。”为什么“一躺下”就会让你咳个不停呢?台湾胸腔内科医师苏一峰在脸书上回答了这个问题。

答案:是“心脏”造成的。

苏一峰医师说:在人体的解剖构造上,心脏在肺脏的左前方,当你躺下来的时候,心脏就会变成在肺脏的“上方”。躺下来的每一次呼吸,肺脏除了要支撑自己的重量之外,也要支撑心脏的重量;可是支气管已经发炎、阻塞了,在支撑心肺重量的同时还要维持呼吸功能,就变得非常地辛苦、困难。

苏一峰医师例举一个临床案例,知名医学期刊Lancet发表过一组图片,主要呈现“一个COVID肺炎的患者,在同一时间‘躺着’和‘趴着’做电脑断层CT”的结果。图片显示,躺着的病患,其肺炎在心脏压迫下明显变得更严重了;而趴着的病患,两侧的肺炎因为没有心脏的压迫,反而变好了!一侧的肺炎甚至都消失了!

苏医师说:“这也是为什么,很多重症肺炎的病人,会鼓励病人趴睡来减少肺部的负担,帮助痰液排除。”除此之外,还有助于血液含氧量的上升。

趴睡
苏医师说:趴睡减少肺部的负担。(图片来源:Adobe Stock)

另外,为了减少感染的风险,苏医师还提醒爱美的女性注意体重问题,尤其是年轻女孩,为了追求美丽而把自己瘦成“纸片人”。已经有非常多的研究指出,体重过轻,死于肺炎与感染疾病的风险会增加3∼4倍以上。

当体种过轻,BMI在18-19以下者,免疫系统会被削弱,使人更容易受到感染,一旦被感染,也更容易变成重症而死亡。所以提醒爱美的女性不要轻易为了美丽而牺牲了健康。



责任编辑:弯头

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