2个45岁的男人,却有不一样的人生。
谁说,男人就一定不需要保养?两个45岁的男人,人到中年,却有不一样的人生——
一个,早已是满头白发,皱纹爬满额头,整个人大腹便便,胡子拉碴的,看起来格外颓废,虽然是45岁,但看起来却像60几岁一样。
另一个,理着整齐的发型,身材保养的也好,胡子刮得干干净净,整个人看起来格外精神,虽然是45岁,但看起来却像30几岁一样。
所以年龄不是衰老的唯一评价标准,男人就像一辆汽车,同样需要保养,今天就和大家说说,“老得慢”的男人一般会有哪些共性。
“老得慢”的男人往往有8个共性
1、爱学习
有句话叫活到老学到老。学习不仅能让人进步,学习还会延缓大脑衰老的速度。
有很多人,退休在家什么都不做,反而容易被老年痴呆找上,有很多人,退休了依然活跃在工作岗位上,精神状态却比同龄人都要好。
2、爱运动
运动能够对抗衰老,运动能够让你保持更好的身材,运动还能提高你的免疫力。
那些长寿老人,为什么无论年龄多大都会坚持运动,他们清楚,生命在于运动。
3、不吸烟
吸烟会让男人变得更老。吸烟伤害的不仅仅是身体,还有心理。
如果你发现自己离开烟根本无法生存下去的时候,那就说明你的灵魂已经完全被香烟腐蚀了。
4、不喝酒
一个天天酗酒的男人,看起来肯定是格外苍老的。
酒精伤害的不仅是容颜,还包括身体,长期酗酒的人,更易罹患肝硬化、胰腺炎、癌症、心脑血管疾病。
5、爱交朋友
一个没有朋友的男人,每天把自己封闭起来,时间长了,人很容易被负面情绪左右。
但是男人交朋友,也要交习惯好的朋友,你交一些酒肉朋友,每天不是肉就是酒的,天天这么搞,你的身体也受不了。
6、作息规律
长期熬夜,对免疫系统和内分泌系统均有不同程度的损伤。熬夜的男人当然看起来会更苍老。
一个人总是熬夜,总是睡眠不足,每天起来的时候无精打采,试问,怎么可能看起来不老呢?
7、能管住嘴
有些男人喜欢高热量和高脂肪的食物,他们认为,男人就应该这么吃。
思维早就应该变变了,一天到晚,胡吃海喝,只会让疾病更易找上你。
8、特别开朗和乐观
一个长寿的男人,肯定是一个特别开朗和乐观,心态特别好的人。
那些总是被负面情绪左右的人,他是不可能长寿的,看起来只会更苍老。
责任编辑:方察
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
