灵光一闪的那一刻很珍贵，真正让它变成作品的，是后面那段被写下、被放下、再被捡起来的时间。（图片来源：Trickster*/stock.adobe.com）
北宋的欧阳修晚年写《归田录》，回顾自己一辈子的创作，说过一句很坦白的话：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。盖惟此尤可以属思尔。”的确，很多文章写作者都体会过，文章的灵感偏偏就在还没摊开纸笔的时刻冒出来。
这句话九百多年后被一位日本学者拿来当作思考方法的起点。日本英文学家外山滋比古在1983年出版了《思考的整理学》，薄薄的小书在日本长销四十年，累计卖出两百多万册，常年出现在东京大学和京都大学校内书店的畅销榜上。外山滋比古2020年7月去世，享年96岁，书却还在一版再版。
书里谈灵感的部分，很受读者欢迎。外山滋比古的看法是，一个念头刚冒出来的时候还很生，需要放一段时间，让它在意识底下慢慢发酵。他借用了一句英国谚语：盯着看的锅，水总是烧不开。人在刚想到一个点子时，往往被它最初的样子牢牢框住，越是反复琢磨，越绕不出那几条旧路。等到把它放下一阵子，最初那股兴奋退了，原先卡住思路的执念也淡了，再回头看，才看得出哪里值得发展、哪里只是一时的错觉。美国德州农工大学的心理学家史密斯在1989年做过一组实验，给受试者出一些字谜题，同时故意塞给他们误导性的提示。一直埋头作答的人，很难摆脱那些错误线索；中途被打断、去做别的事的人，回来后反而更容易解开。研究者的解释是，暂时离开让那条错误的思路被淡忘了，新的连结才有机会浮上来。忘掉，等于替念头松了绑。可是人脑很难做到“暂时不想”。放着不管，它可能跟每天涌进来的琐碎资讯一起被冲掉；一直惦记着，又会忍不住反复去翻动它，结果什么也没酿成。
怎么办呢？他给的解法很朴素，就是先写下来。一旦知道这个念头已经落在纸上，心里就踏实了，可以放手先让它离开脑子，需要时翻开本子，它还在原处。
这个说法在心理学里也能到呼应。早在1927年，前苏联心理学家蔡加尼克就发现，人对没做完的事情记得特别牢，会不自觉地一再想起，这就是所谓的“蔡加尼克效应”。2011年，美国佛罗里达州立大学的鲍迈斯特和马西坎波做了一组实验，让受试者对一件悬而未决的任务写下具体计划，结果这些人在后续作业里被那件事干扰的程度明显减轻。把事情写下来，等于告诉大脑“这件事已经在管了”，它才肯放开。
灵感偏爱不方便的地方？
欧阳修的“三上”，外山滋比古换成了现代版本：通勤电车里、床上、厕所里。这些地方看起来最不适合工作，却最常浮现和手头问题有关的好主意。
西方的科学家也有类似的体会。德国物理学家亥姆霍兹1891年在七十岁寿宴上回顾自己的研究生涯，提到那些关键的想法很少在书桌前疲惫地硬想时出现，反而常在早晨醒来的时候，或是天气晴朗时在山间慢慢散步的途中。法国数学家庞加莱在1908年出版的《科学与方法》里也记下一段经历：他为一个数学难题苦思多日无果，后来出门参加地质考察，在库唐斯准备踏上公共马车的那一刻，答案忽然清楚地浮现出来。
英国学者沃拉斯在1926年的《思考的艺术》里，把创造的过程分成准备、酝酿、豁然开朗、验证四个阶段。外山滋比古说的“发酵”，大致就落在酝酿这一段：人把问题放下了，脑子却还在底下悄悄运转。
也因此，灵感来的时候往往手边什么都没有。外山滋比古的建议是在床边放一大张纸和一支铅笔，半夜醒来有了念头，不开灯也能摸黑写下，第二天早上字迹就算歪七扭八、叠成一团，只要认得出几个关键词，就够把念头找回来。
一本随身 一本存盘
外山滋比古自己的做法分两层。第一层是随身带一本普通的小记事本，印好的日期和格线都不去管，想到什么就用小字简单记下要点，每条前面编号、写上日期，写完画一道线隔开。
过一阵子回头翻，会发现有些当时觉得了不起的想法，现在看来平平无奇。外山滋比古认为，这类点子在沉淀期间就已经断了气，丢掉也不必可惜，它和你没有缘分。
那些隔了一段时间再看仍然让人心动的，才值得搬进第二层：一本比较讲究、专门用来保存想法的笔记本。每个点子占一个位置，先写一个标题，再把要点条列出来，注明抄过来的日期、原本在记事本里的编号，旁边还可以贴上相关资料。他特别提到，原本在小本子上只有三条要点，誊写时常常变成五六条，这就是想法在沉睡时悄悄长大了的证据。
等到有人来约稿，他就翻开这本笔记，看看哪个标题现在读来有意思。已经写成文章发表的，他在那一页角落画两道红线，拿去做过演讲的画一道，再用红笔记下刊登的媒体和日期。按他的说法，这个点子的一生到此就算圆满结束了。
外山滋比古有一个观察很值得记住：一个点子能在自己脑子里熬过几个月的淘汰还活着，说明它已经通过了第一道关卡，拿出去给别人看，大概也经得起考验。灵光一闪的那一刻很珍贵，真正让它变成作品的，是后面那段被写下、被放下、再被捡起来的时间。
来源:看中国
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