吃出好運來 12星座請照辦

牡羊座

健康問題：牡羊座因為個性急躁，吃東西通常是「秋風掃落葉」，在挑選食物時也很草率，因此腸胃比較容易出狀況，建議挑食物時要注意三低一高，吃清淡點。

開運食物：青草茶，可以退火，降低牡羊座因為「沖沖沖」而造成的旺盛心火，可寧心定氣的花草茶，如薄荷，也是不錯的選擇。

金牛座

健康問題：金牛座在未來的一年工作機會大增，比較容易勞累，所以要多補充優質的蛋白質，增強體力；喉嚨將是今年最容易不舒服的部位，容易發炎、過敏、咳嗽。

開運食物：新鮮的海鮮、深海魚類，是良質蛋白質的優良來源，可以幫助恢復疲勞，讓你頭好壯壯；可以潤喉止咳的枇杷膏、百合等，可以保養喉嚨，不易生病。

雙子座

健康問題：雙子座明年容易對環境敏感，如空氣污染等，會造成全身皮膚容易紅痒、過敏等症狀。

不過，這也有可能是因為肝出狀況造成的，建議少熬夜、少喝酒。

開運食物：可多吃對肝臟有益的食物，如維生素B群、卵磷脂、氨基酸的食物、雞肝、菠菜等。

巨蟹座

健康問題：今年巨蟹座要注意下半身的健康狀況，尤其是膀胱，容易因為不喜歡在外面上廁所而習慣性憋尿，憋久了就容易造成膀胱問題，要想辦法克服心理障礙。

開運食物：薏仁，可幫助排水利尿，喜歡喝熱湯的人可多喝四神湯，不喜歡喝水的則可以煮薏仁水，比較有味道同時也幫助排水，還可預防身體水腫，愛美女生一定要多喝。

獅子座

健康問題：今年是獅子座勞心勞力的一年，因此容易有睡眠上的問題，造成心臟的負擔，出現心血管毛病。建議調整飲食習慣，少吃肉，多吃綠色蔬菜。

開運食物：可幫助睡眠的花草茶，如薰衣草茶可以舒緩緊張，幫助穩定心神；洋甘菊也有安神的作用，可以幫助睡眠；睡前來一杯，讓你一夜好眠。

處女座

健康問題：處女座今年會花大量的時間在精神方面，無論是工作或是戀愛，都會大大消耗處女座的精神力，建議透過食物原始的能量來增強自己的精神力。

開運食物：糙米等越原始自然的健康食物越好，未經過精製的食品蘊含的原始能量最豐富，也可以自己榨果汁，多攝取維生素，對增加精神都很有幫助。

天秤座

健康問題：天秤座是社交的星座，喜歡交朋友，因而今年容易因為來自人的壓力導致無法放鬆，比如明明很想回家休息，卻無法拒絕朋友的熱情邀約，下班後還要去應酬。

開運食物：可以降低壓力、減輕憂鬱的甜食是你今年的好夥伴，而且越精緻的越好，如黑巧克力、上面有新鮮草莓的水果塔、新鮮藍莓的起士蛋糕，可帶來幸福感。

天蠍座

健康問題：天蠍座是今年全面大好的星座，沖事業的同時也容易造成血壓的問題，因此愛喝一杯的人請節制。天蠍座的人容易對喜歡的東西太過執著，也要注意偏食的問題。

開運食物：全麥土司，有優質的醣類可幫助血壓穩定，以及豐富的胚芽營養。此外，富含纖維質的地瓜、蓮藕也可多吃，補充醣類的同時，身體也順暢。

射手座

健康問題：對射手座來說，今年是可以發揮自己能力與長處的一年，因而也容易四處奔波，精神與身體都疲累的狀況下會有白頭髮或掉發的問題，但也有可能是腎出問題。

開運食物：白開水，多喝水是保養腎臟的基本功，而且喝水要有技巧，如早起空腹喝一杯、餐前半小時少喝水，對健康更有幫助。

飲食要定時定量，別因忙碌廢寢忘食。

魔羯座

健康問題：今年是魔羯座地位提升的一年，職位升高後伴隨著勞務加重，又因個性極富責任感，容易因工作廢寢忘食，造成腸胃不適。

開運食物：營養乾糧，或是被當成代餐的營養棒、營養餅乾等，可以在忙到無法離開座位時墊墊胃，補充體力，避免因為餓過頭造成的腸胃疾病。

水瓶座

健康問題：水瓶座的人今年要注意骨質疏鬆的問題，尤其是通車或騎車上下班的人，務必小心騎車，避免擦撞造成骨骼受傷，容易有較嚴重的後遺症。

開運食物：牛奶及富含鈣質的乳製品，如起士，同時多攝取維生素D3，保證吃進去的鈣質不流失。早餐很重要，避免油條等油炸物，加牛奶的榖類早餐是最佳選擇。

雙魚座

健康問題：雙魚座的健康問題容易發生在四肢，如手腳冰冷、關節疼痛等，多注意保暖。雙魚座也容易因為不懂得照顧自己，讓原本不好的身體問題變得更嚴重，要注意。

開運食物：豬腳，或同等級富含動物膠質的食物，可以保護關節，同時吃自己準備的便當比較好，避免因出外買食物時走動扭傷腳踝的機會。

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