老年人最常患骨關節炎


世界衛生組織將骨關節疾病列為繼心腦血管疾病、癌症、糖尿病"三大殺手"外對人體危害最廣泛的問題。

人類常見的135種疾病中,有106種疾病與骨營養缺乏有關。骨營養缺乏達到一定程度時,即會導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能,並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。

據世衛統計,全世界骨關節疾病的患病率為:50歲以上的人群中患病率超過50%,55歲以上的人群中患病率為80%,60歲以上的中老年人,幾乎都患有不同程度的骨關節疾病。目前全世界共有3.55億骨關節疾病患者。

每25人就一人患關節炎

根據美國的一項調查,約4000萬人患關節炎,其中50歲以上的中老年人,每4人就有3人是患者。

新加坡的成人當中,每25人就有一人患關節炎,女性比男性的比例高,年輕患者也逐年增多。根據衛生部2005年對基本醫藥護理的調查,肌肉和骨骼疼痛是第四多人求醫的疾病種類。

老年人最常患骨關節炎,病因是長期使用關節,導致關節軟骨老化或磨損所造成,從手指的小關節,到膝蓋、髖部的大關節,年齡越大,發病率越高。

"五十肩"、"滑鼠肘"......這些關節疾病在生活中越來越常見,中老年人中,幾乎人人都患有不同程度的關節疾病。最多新加坡人患的是骨關節炎(Osteoarthritis)和痛風,類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis)是病情較嚴重的關節炎。

老年人最常患骨關節炎,病因是長期使用關節,導致關節軟骨老化或磨損所造成,從手指的小關節,到膝蓋、髖部的大關節,年齡越大,發病率越高。

原發性和繼發性

骨關節炎是關節炎中最常見的,可分原發性和繼發性兩種。原發性的主因來自於老化,由於人體關節在經年累月使用之下,導致關節表面的軟骨不斷磨損,使周邊骨不斷增生,關節腔變窄,造成骨頭與骨頭直接磨合,因此關節一活動時便會疼痛、發炎,步行艱難。繼發性骨關節炎則由年齡以外的其他因素造成,例如遺傳基因異常、骨折外傷、劇烈運動、體重過重等。

使用阿司匹林、皮質類固醇等傳統抗炎症藥物治療骨關節炎,容易引起肝臟和腎臟損壞的副作用,因此歐美醫療人員進行臨床試驗,發現葡萄糖胺(Glucosamine)的療效更加顯著。

葡萄糖胺是人體內的一種含胺基的糖,存在於軟骨與結締組織各處,人和動物可在體內自行合成葡萄糖胺,再分解為胺基酸,轉換成半乳糖或軟骨素。除了補充關節滑液,也提供受傷後的關節恢復健康軟骨組織所需的材料。

市面上的鈣保健品中,患者多選擇能有效激活成骨細胞和補充與修復骨膠原的產品,最關鍵的是能從中攝取L-蘇糖酸鈣(Calcium L-Threonate),有利於鈣質在人體內的吸收,使骨骼更健壯。

至於風濕病患者,多因關節、肌肉等部位疼痛,或已出現關節活動功能受限等,在選擇衣物時應以舒適、輕巧和容易穿脫為宜。風濕病患者腰背部有病變時,應睡較硬質的床褥,少從事體力活動,雙下肢有病變時,不應長時間步行,活動應適度。

在天氣轉涼時,應多加保暖,並配合充足休息,偶爾泡泡熱水浴,對紓解關節的僵硬有所幫助。

新加坡的成人當中,每25人就有一人患關節炎,女性比男性的比例高,年輕患者也逐年增多。而老年人最常患骨關節炎,病因是長期使用關節,導致關節軟骨老化或磨損所造成。



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