多吃鋅趕走頭皮屑(組圖)

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「當你發現自己的肩膀上出現‘雪花飄’的時候，你的第一反應不應該是該洗頭了，而是我的頭部皮膚出現健康問題了！」

北京大學皮膚性病防治中心主任、中華醫學會皮膚性病學分會副主任委員朱學駿教授，形象地比喻：正常情況下，頭皮細胞好比一塊塊磚，細胞間的油脂好比泥，頭皮細胞彷彿一道整齊緊密、水乳交融的「磚泥結構」的天然屏障，抵禦外來刺激、保持內部水分揮發。

頭皮皮膚出現健康問題，當污染、精神壓力等負面因素不斷積累，磚牆就會逐漸鬆動直到被徹底推倒，許多細胞來不及成熟便被匆匆推向表面，連成片脫落下來，這就是頭皮屑出現的根本原因。

所以，只有深入表皮以下，把細胞「磚泥結構」重新修葺好，才能徹底地跟頭屑問題說再見。目前，國際上最新的細胞去屑技術，就是指在去除致屑真菌的同時，重建細胞超微結構，讓細胞恢復有序的代謝。
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朱學駿教授強調:微量元素鋅的缺乏，是頭皮出現健康問題的重要原因 。所以，頭皮屑多的人，應該注意食用一些含鋅量較多的食物，如:全麥麵包、牡蠣、雞蛋、牛奶、核桃。

来源:千龍健康

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