父母必讀：安撫哭鬧寶寶的方法(圖)

1、幫助寶寶體驗安靜的感覺 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

縮短寶寶遊戲的時間，讓他休息一陣。拉拉扯扯天為寶寶提供光線柔和的環境，晚上盡量讓他睡在黑暗寧靜的地方。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

2、注意寶寶的肢體語言

寶寶搓揉眼睛，扭轉頭部，突然睡著，可能都在暗示他需要安靜一段時間。

（網路圖片）

3、重視寶寶的睡眠

讓寶寶想睡多久，就睡多久。你會發現小傢伙在得到充分休息以後，適應環境的能力將隨之提高。

4、帶寶寶出去散步

帶寶寶出門散步，只要一直走下去，寶寶情緒就能得到紓解。

5、固定把寶寶的小床或搖籃當作他休息的地方

不要把寶寶睡覺的地方變成遊戲場所，也不要在裡頭放置一堆填充動物。旋轉音樂玩具，以及其他會分散視線的東西。

6、幫助寶寶學習自我放鬆

給寶寶一個奶嘴或允許寶寶吸手指，等他情緒穩定，喝足奶水，將睡未睡之際，再把他放下來小憩。

7、用「單調的聲音」安撫疲勞過度的寶寶

電風扇、乾衣機、吸塵器的嗡嗡聲，都能轉移寶寶的注意力，讓他不被談話或家裡其他聲音所吸引。

8、提供某樣具有鎮靜效果的物品給寶寶看

考慮在光張陰暗的房間擺個有照明燈的水族箱或紅色的檯燈，以安撫受了過多刺激的寶寶。

9、讓寶寶身體有安全感

試著把煩躁不安的寶寶緊緊裹在嬰兒被裡，不讓他四肢亂動，這樣可以減少觸覺刺激，有助於寶寶放鬆情緒。

10、輕搖晃哭鬧中的寶寶

在明暗寧靜的房間裡做單調的輕微搖擺動作，能幫助疲憊的寶寶避開擾亂情緒的影像和聲音。

11、為寶寶遮蔽多餘的視覺刺激

開車出門時，考慮在嬰兒安全椅旁的東窗上遮條毛巾，或在散步時蓋條毯子在娃娃推車上。

12、將寶寶全身抱緊

在黑暗寂靜的房間裡躺下，將情緒失控的寶寶緊摟在胸前，能幫助寶寶擺脫外界刺激。

来源:索寶吧育兒網

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