防治腎病 要從管「嘴」開始(圖)

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春季萬物復甦，氣溫忽高忽低，感冒、心臟病的患者隨之增多，由於心臟、感冒等多種疾病引發的腎臟病患者也增加，近期醫院腎臟疾病的患者比以往增多了5%。平均10個人中就有1人有不同程度的腎臟損傷。而腎病也是許多疾病的「終點」。

案例1.喝杯茶後 尿毒症患者病情加重

近日，一名42歲尿毒症患者病情突然加重，詢問最近的飲食也並無異常，最終醫生查出原因，春季新鮮茶葉上市，對茶葉痴迷的該男子禁不住誘惑經常飲用，還安慰自己希望「借茶排毒」。

腎臟病患者不能擅自喝水，身體水分過多單純通過透析脫水不僅會造成身體虛弱，還可能有心衰的危險。

案例2.臟器都有病 咋吃難壞 68歲老漢家屬

2個月前，一名68歲老漢突發肝膿腫，持續高燒1個月。其家人介紹，他之前還患有尿毒症、糖尿病、高血壓、腦梗、心臟病。此次高燒不退還伴有肺部感染以及胸腔積液。

多種疾病纏身，老漢險些喪了命，經過搶救，暫時脫離生命危險，但同時得這麼多病，飲食上讓家人護理時犯了難。許多腎內科疾病患者都是多病纏身。

多數腎病是「吃」出來的

患慢性腎病的原因有很多，其中，先天腎功能不全的人群僅佔正常人群的萬分之一，也就是說，絕大多數的腎病患者患病原因是後天的不良生活習慣，過半的腎病患者是「吃」出來的。

有50%的患者有不健康的飲食習慣，有30%存在營養不良，其他患者還有因為經常感冒、壓力大、過於勞累、免疫力低下等。瞭解到腎臟病的病因，不難推斷，其實腎臟疾病多數是可防、可治的。重要的是掌握預防和治療的方法。

肥胖患者要積極減肥，健康人群不能擅自服用保健品或者藥品，要在專業醫生指導下用藥，避免藥物的副作用損傷腎臟。

30%營養不良誘發腎病

20%經常感冒、壓力大、過於勞累、免疫力低

50%不健康飲食習慣誘發腎病

這幾類人群要謹防腎病：心臟病、高血壓、痛風、代謝性糖尿病以及肥胖人群。

腎病患者咋吃才健康

在飲食上，提倡多吃鹼性食物，因為酸性食物會增加腎臟負荷從而引發腎病。鹼性食物包括新鮮的蔬菜和水果。

首先鹽要少一些。

飲食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物，如肥肉、蝦、蟹等。

腎功能不全,尿毒症患者更要注特別意：禁食豆類及其製品，少食堅果及醃製食品。每日進食的高蛋白(如瘦肉類、牛奶、雞蛋等)要控制量。如果攝入過量的蛋白質會加重腎臟的負擔。

泡熱水澡有助於「腎臟」排毒

腎臟病，特別是尿毒症患者禁忌擅自飲水，飲食上也有諸多限制，患者們因此趕到生活乏味。腎病患者可以換種方式享受生活，泡澡就是對腎病患者來說最好的方式。泡澡不僅可以通過出汗幫助身體脫水，還可以通過皮膚幫助排毒，更能減少皮膚感染，從而減輕患者因為腎功能受損導致的皮膚搔癢。

因為腎臟在人體內的特殊功能，許多人因為身患其他疾病最終累積腎臟，因此，在臨床上醫生把腎臟疾病說成是許多疾病的「終點」。

臨床上，許多慢性腎病、急性腎衰等腎病患者，瞭解到其病史，大多在發病前患有許多其他疾病。例如心臟病、高血壓、痛風、代謝性糖尿病以及肥胖。這些疾病使腎臟超負荷運轉，腎功能受累，腎病就成了繼發性疾病。致病原因之間也可互相影響，因此在提醒正常人群保護腎臟外，也要提醒，患有上述疾病的人群，要格外注意保護腎臟。

已經患有心腦血管、肥胖等疾病的患者要格外注重腎臟的保護。肥胖人群身體代謝負荷累及腎臟，超重人群一定要先減肥。尤其提醒腰臀脂肪累積過多(俗稱「梨型身材」)的人，要把腰圍控制在正常範圍內，避免腎病的發生。

来源:遼寧晚報

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