龍鬚菜降低血糖
一名糖尿病者無意中發現,龍鬚菜可以降低血糖,告知同樣患有糖尿病的一些朋友這個新發現,並一同嘗試,經十幾天的試吃以及驗血,發現成果驚人。以其中一位患者為例,本身已罹患糖尿達20年之久,長期藥物控制並不見理想,即使吃藥血糖指數也高達300多,但經4天皆食用龍鬚菜後,驗血報告指出血糖指數僅剩175。由此顯示食用龍鬚菜對身體有好處。
龍鬚菜產期:於4∼10月,其他月份較少,量產於花蓮縣市郊、吉安鄉、鳳林鎮,臺灣其他地區亦有生產。
龍鬚菜是一種物美價廉的農作物。食用其嫩梢部分,發現味美可口,味道勝過果實,而嫩芽部分狀似龍鬚。龍鬚菜不需要使用農藥來防治病蟲害,可以安心食用,而且含有非常豐富的葉綠素,纖維質也很高,多食用可助消化,有利身體健康。
臺中縣大裡市大裡裡的一名林姓女士表示,她可能發現了控製糖尿病的新方法,希望能讓大家知道,造福廣大的糖尿病患者。她本身是一名糖尿病患者,在今年的4/13無意中發現,龍鬚菜可以降低血糖,且告知同樣患有糖尿的一些朋友這個新發現,並一同嘗試,經十幾天的試吃以及驗血,發現成果驚人。
以其中一位患者為例,本身已罹患糖尿達20年之久,長期藥物控制並不見理想,即使吃藥血糖也高達300多,但經4天皆食用龍鬚菜後,驗血報告指出血糖僅剩175。因此,若諸位受糖尿困擾已久,不妨可試試這個新方法,炒龍鬚菜來吃吃看,龍鬚菜不僅便宜也沒副作用。
龍鬚菜又稱為「佛手瓜苗」,就是佛手瓜的幼嫩莖葉,龍鬚菜因為藤蔓狀似龍鬚而得名,是一種極容易種植、生命力很強,並在惡劣環境也能存活的植物,是少數不用農藥栽培的鄉土蔬菜。它是客家菜的常客,市場上常有販售,已算不上是野菜了。龍鬚菜味道清香,口感清脆且嫩滑,相當特別。龍鬚菜的莖葉富含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質,具有清熱、消腫,以及養顏美容的效果,尤其是龍鬚菜毋須使用農藥,是準媽媽們可以食用的綠色蔬菜,可補充葉酸和鐵質,有助於胎兒神經系統的發育,生產後,也適合食用。
龍鬚菜味甘寒、無毒,有清熱氣、利小便的功效,含有豐富的葉綠素與纖維質,可幫助消化。龍鬚菜熱量低,適合糖尿病患食用。唯因龍鬚菜性寒,胃寒瀉泄者不宜多吃,以胡麻油和老薑爆炒之後,可以降低龍鬚菜的寒性。
来源:健康資訊
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