保養耳朵 日常護理不能忘

【看中國2013年07月31日訊】日常保養中，我們會關注皮膚，關注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養。除了每天承擔接受外界聲音的功能之外，耳朵也存在著各種各樣的問題，例如隨意打耳洞可能造成疤痕疙瘩，隨意挖耵聹可能傷害耳膜，不注意清潔耳朵可能形成皮脂腺囊腫……廣州醫科大學附屬第二醫院耳鼻喉科副主任醫師陳觀貴表示，耳朵的重要性絲毫不亞於其他面部器官，千萬不要等耳朵出現問題了，才開始留意它。正確的護理，可以讓耳朵更好地為我們服務。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

耳朵護理之一—日常清潔 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

潔面是許多人的每日功課，但你是否會記得每天都給耳朵做一次清潔？也許更多人是在洗頭的時候會順便洗一下耳背，順帶擦一下耳廓等地方。陳觀貴表示，耳朵的清潔也不容忽視，特別是皮脂分泌比較旺盛的區域尤其需要注意清潔護理。

如果耳朵長時間不清潔，或者油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，很容易會造成毛孔的堵塞，進而形成皮脂腺囊腫。陳觀貴表示，皮脂腺囊腫較多發生在耳背和耳朵下方。開始時像米粒一樣，如不引起重視，會形成瀦留性囊腫，必須到醫院進行手術切除。因此，耳朵的清潔工作每天都要做，用毛巾擦拭耳廓和容易藏污納垢的耳背。

耳朵護理之二——不隨意掏耳屎

許多人有掏耳垢（俗稱耳屎）的習慣，對此，陳觀貴表示，站在保養耳朵的角度，耳垢對外耳道是有一定保護作用的，不能隨意掏。耳垢是由外耳道皮膚的耵聹腺分泌，一般會在張口、打哈欠或者咀嚼等活動時，藉助下頜關節的運動而自然脫落，並排出耳道，並不需要人為地去掏。如果強掏耳朵，除了容易傷害耳內皮膚引起炎症外，還容易對鼓膜造成傷害。

那麼，耳垢是不是就完全不需要我們去操心？陳觀貴介紹，耵聹的形狀和分泌量每個人都不同，有的人天生耵聹腺分泌就比較旺盛，耵聹的生成速度較快，難以自行排出，由此引起耳朵搔癢或者堵塞感，醫學上稱為「耵聹栓塞」，這時候就需要人為地清潔耳道。自己處理的正確做法是：將棉簽浸透溫水後稍稍擠干，放入外耳道內朝一個方向輕輕旋轉，將「耳屎」泡濕、浸軟後隨之帶出。如果棉簽小心探入時沒有感覺疼痛即可，但如果感覺到不適或者疼痛，意味著已經比較深入，最好停止清理。如果裡面還有耳垢，就需要找專業醫生使用專業器具來取出。

耳朵護理之三——打耳洞需謹慎

為了戴耳環而打耳洞十分尋常，有的人還同時打好幾個耳洞。但你知道嗎？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來傷口還大，甚至會長出很大的疤痕疙瘩。陳觀貴介紹，臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由於穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質的人群，要治癒非常難。由於這些疤痕疙瘩要通過手術切除，術後恢復同樣可能形成疤痕，復發率高達50%。

另外，如果在耳垂上穿耳洞還稍微好些，若在耳廓的軟骨上打耳洞則危險得多。因為耳廓主要由軟骨構成，血液循環比耳垂差，對細菌的抵抗力也較弱，容易受到感染。若產生嚴重的感染，還可能發展成化膿性軟骨膜炎，甚至導致耳廓萎縮。因此，穿耳洞需要謹慎。

耳朵護理之四——耳機要舒適

無論是聽音樂還是接聽電話，耳機成為人們生活中常用的工具。可是人們往往把選擇耳機的標準放在音質上。陳觀貴表示，每個人的耳朵形狀都不一樣，且耳道大小都不一樣，如果在使用耳塞式耳機時感覺到不舒服，則表明耳機的設計並不適合你的耳朵，長期使用這樣的耳機會對耳道軟骨造成壓迫，容易導致軟骨損傷及形成炎症。

来源:搜狐

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