心若不複雜，人生也簡單。
世界複雜麼？其實遠比你想的簡單得多；所謂的「複雜」，只不過是幻像對你的矇騙。不必強求許多東西，把一切都看得淡然，也不必計較別人如何評斷，不用在乎自己會不會一無所有，只專注於自己篤信的方向，並且把這種淡然與堅定滲透到生命當中，變成自己的人生態度與處世方式，如此，則成為自己心靈的主人，不再被這個紛紛擾擾的世界牽著走，也不再被自己生生滅滅的念頭迷惑。
幸福的來處。
幸福不自遠求，只來自一顆踏實安靜的心，來自一粥一飯中的清淡滋味，來自不驚不怖的安穩夜夢。沒有上上下下不定的憂慮，沒有左右為難的惶惑，沒有擔驚受怕的恐懼，沒有過去未來之間的踟躕……頂天立地，正氣浩然，安穩篤定，從容不迫。不動如山，寬廣如海，堅如金石，和如春風。
本自具足，何必煩惱生活。
所有的失敗都是為成功做準備，但需要成長的時間和能量的積蓄。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拚搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
放緩腳步，讓心休息一下。
人的一生總是在無止境地忙碌，不斷和時間賽跑。生活中，也始終不能停歇對種種外境的馳逐，追逐時間，追逐愛情，追逐金錢，追逐名利……貧窮追逐富有，富有追逐快樂，快樂追逐長壽。沒有窮盡的理想，不斷膨脹的慾望，鼓動著人心事事追求高效、速成、完美，而遇事則愈發浮躁、缺少包容和耐心。偶爾停一停，讓你的心休息一下，別忘了欲速則不達。
人生旅途，要輕鬆趕路。
俗話說：「光腳的不怕穿鞋的」，擁有得太多有時並非是好事，擁有得太多，顧慮也就多了，包袱也就沉了，其實有些東西早該丟棄，拖著只會成為自己的累贅，所以我們要學會選擇，懂得放下，你才能看清人生路上哪些是精華，收穫對自己有益的東西，放下讓心靈疲憊的一切，這樣才能輕鬆地趕路。
清淡的人生，步履更輕鬆。
一粥一杓是清淡，健康、溫暖、妥帖；一瓢一簞是清淡，隨意、自在、安心。奢華也罷，絢麗也罷，生命終究歸於平淡，淡到極至。清淡上路，心中的煙塵少了，沒有過多的心機，胸懷因此變大了，一切因為放不下、得不到的物質引起的重負變輕了，步履因此輕鬆，心胸因此豁達。
心不起不落，心安即清明。
心，不起不落。穿越生活而不碰觸生活，親近滾滾紅塵，而不在紅塵中磨損自己的清明。保持精神的敏銳度，在寂靜的生活角度，感受四季流轉的美感，享受內在的富足和安詳，涵養一顆水晶之心，澄澈自己，也清涼別人。能恆於孤寂而又免於孤寂，使心如秋月柔白，如碧潭清澈，如行雲流水般流暢自在，那是大安心。
来源:天下養生網
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