再說說感冒(圖)

2015-03-22 02:43 作者: 鄧正梁
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(網路圖片/看中國配圖)

感冒雖是一個小病,卻可以產生許多問題,是導致多種疾病發生的重要因素。感冒中有風寒、風溼、風熱等等,在感冒變化過程中還可能產生眩暈、抽搐,肢體震顫、麻木等等。《素問•風論》中提出:「故風者,百病之長也,至其變化,乃為他病也,無常方,然致有風氣也。」

事實上,感冒也不是這麼可怕,至少一般的感冒可能是兩天前受風寒造成的,也就是說,不是一受涼就會造成感冒,常是慢慢發展變成感冒。感冒又有一般感冒與流行性感冒,其區分點最重要的就是有沒有發燒,普通感冒病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。

外國人感冒通常不看醫生的,頂多到藥妝店賣一點消炎止痛藥就可以了,為什麼呢?因為根據研究發現,運動就有預防感冒的作用,發發汗也可以讓感冒不嚴重惡化,步行走路就有增強免疫力,預防感冒的功效。但是熬夜、睡眠不足會讓罹患感冒的機率大大增加,睡眠少於7個小時就會增加感冒的機率,睡眠好的人不但不太會生病,也不容易感冒。

有一位諾貝爾醫學獎得主就是因為提出維生素C可以預防感冒,讓維生素C在感冒期間成為人們的寵兒。但事實上感冒時服用維生素C效果並不好,嚴重的感冒還是要找醫師比較安全。

有些人反覆的感冒,免疫力不好,但根據研究,經常感冒的人容易變胖,因為病毒在體內流連會讓身體代謝不好。但是喝熱湯、熱茶會讓感冒較為緩解,甚至熱飲料就能緩解感冒引發的不適,若有喉嚨痛的症狀,還可加上一點檸檬汁,加一點蜂蜜還可以潤肺止咳,增強抵抗感冒能力。

據估計,人活到76歲時,感冒約為180次,約有2年都在打噴嚏,孩提時會有4∼8次的感冒。儘管如此,一般來說感冒的傳染力並不會很強,健康人與感冒人共處一室,要將感冒傳染給健康者是頗為困難的,所以身體健康是最重要的,免疫力好就不容易感冒。

中醫治療感冒也是相當有效的,風寒感冒可用小青龍湯之類的祛風散寒;風溼感冒可用羌活勝濕湯祛風勝濕;風熱感冒可用銀翹散辛涼透表、清熱解毒,讓身體頓時感覺輕鬆,免疫力改善。

来源:看中國週報

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