【藥食同源】眼花撩亂(圖)
隨者科技發達,對眼睛傷害愈來愈嚴重,無人能倖免。(網路圖片)
人為造光害,隨者科技發達,對眼睛傷害愈來愈嚴重,無人能倖免。路上霓虹燈、廣告燈、家中電視、電腦和電動玩具都悄悄地侵蝕眼睛,於是,視力正常的人倒變成稀有動物了。
基本保養眼睛食品
保養眼睛基本茶:枸杞子、桑葉和菊花,可分別煮,或2種交替,或3種一起煮。枸杞和桑葉先煮10至20分鐘,切火後放菊花悶10分鐘,其效果勝於用泡的。
保養眼睛蔬果:玉米、菠菜、芥菜、甘藍、決明子、胡蘿蔔、黑豆、紅棗、奇異果、葡萄、南瓜、胡瓜。
眼睛病症食療方
近視:黑豆和紅棗同等分煮,連湯一起喝。每天吃,至少3個月,對視力400度以下有效。
飛蚊症:每天早上,胡蘿蔔和蘋果打汁,每次喝100至200毫升。
決明子茶。
眼乾澀:將決明子炒至微焦,煮茶喝,還有助排便及減肥效果。
眼發炎紅腫熱痛:菊花、決明子、桑葉、淡竹葉、薄荷煮茶喝。另外用淡鹽水,或菊花水,或桑葉水,或茶葉水洗眼睛。
急性結膜炎(眼灼熱,異物感、痛、流淚、畏光、分泌物多):桑葉2錢、薄荷1錢、竹葉1兩,用100度開水浸10分鐘,一直喝。
角膜炎:苦瓜涼拌,或芹菜煮水喝。
麥粒腫:用白菊花煮水喝,並用湯外洗眼睛,或用新鮮枸杞葉打汁,滴入眼內,或用龍葵果實打汁敷眼。情況嚴重,用濃茶加點鹽,小塊紗布浸茶5分鐘敷眼。麥粒腫易反覆發作,化膿後,在患部滴一滴麻油可防治復發。
青光眼早期:羊肝2兩、白菊花5錢、荷葉5錢,煎成1碗,每天1帖,連喝7天。平時多吃桑椹加蜂蜜、枸杞根頭、芹菜、綠豆。
白內障初期:枸杞子3錢、菊花1錢、珍珠母5錢、陳皮3錢,加一點紅糖當茶喝。平時多吃山藥加枸杞子煮粥,決明子加枸杞子煮茶。動物肝臟含多種眼睛所需營養,可少量攝取。
来源:看中國週報
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