正確剪趾甲 「甲溝炎」不再困擾(圖)
甲溝炎(圖片來源:陳怡安)
張先生在3天前剪趾甲時,在大拇趾外側稍微往深處多剪了些,沒想到隔天不慎被別人踩到後,外側拇趾開始紅腫,感覺是趾甲刺到肉裡面。
因為疼痛難耐,他到皮膚科門診就醫,原來他是過度修剪趾甲,以致於引發「甲溝炎」,需接受口服和外用藥治療。
無獨有偶,他的朋友鄭小姐也因趾甲內嵌的問題困擾很久,甲溝邊邊甚至有肉芽組織,經張先生介紹來看診。
在接受局部趾甲拔除合併化學燒灼處理後,同樣也要改變她修剪趾甲的方式,以免復發。
趾甲內嵌易導致甲溝發炎疼痛,錯誤的剪趾甲方式則是造成趾甲內嵌的主因。
一般人習慣用同樣的方法修剪手指甲和腳趾甲,卻忽略了當我們踏步或是跑步時,腳趾甲與腳趾頭旁邊的皮膚會互相碰撞,如果趾甲沒有修剪得很光滑平順,或者剪太深,就會導致趾甲最側邊形成銳利突出的小尖角,如此有棱有角的堅硬趾甲反覆刺激趾頭旁的皮膚,最終勢必引起紅腫發炎反應。
如果置之不理,隨著情況越演越烈,趾甲與皮膚間的空隙會縮小而變得更緊密,碰撞的機會隨之增加,趾甲也就越刺越深入。在這樣的惡性循環下,疼痛指數自然因惡化而升高。
大拇趾是我們走、跑、跳時重要的施力點,由於首當其衝,最容易發生趾甲內嵌的問題。因此在修剪腳趾甲時,務必要讓整片趾甲齊頭併進地往前長,等到趾甲長出腳趾肉外緣後再平剪,切記不可將兩側往內修剪。
萬一真出現趾甲內嵌的症狀時,儘可能不要自行修剪,若修剪不當會造成前述的發炎益發嚴重。就醫時,醫師會視情況建議適合的治療方式,包含外用與口服藥物,或是配合適當的處置和手術,以加速紅腫疼痛的緩解。不過,唯有對剪趾甲的方式有正確的認識,才能真正遠離「凍甲」的困擾。
責任編輯:莉絢
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