增強免疫力,吃「它」有奇效!(組圖)
芋頭香甜可口,營養價值很高。(圖片來源:fotolia)
口感細軟香甜的芋頭,營養價值很高,既可作為主食,又可當作蔬菜,用來製作菜餚、點心,是一種很好的鹼性滋補食物,有助於調整人體的酸鹼平衡。
芋頭性甘、辛、平,歸腸、胃經,具益胃寬腸、通便解毒、化痰、健脾、補肝腎、消腫止痛、添精益髓等功效,對便秘、瘰鬁、乳腺炎、蟲咬蜂螫、甲狀腺腫大、急性關節炎、抑制癰腫毒痛、防治胃酸過多等症有輔助治療的效果,還能烏髮、美容養顏。
芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B3等多種成分,含有的礦物質中,氟的含量較高,能潔齒防齲、保護牙齒;所含豐富的黏液皂素及多種微量元素,能糾正微量元素缺乏導致的生理異常,並增進食慾、幫助消化、補中益氣。
特別的是:芋頭含有一種黏液蛋白,人體吸收後能產生免疫球蛋白(抗體球蛋白),可提高人體的抗病能力。適合作為防治癌瘤的常用藥膳主食,在癌症手術或術後放療、化療、康復過程中,有輔助治療的作用。堅持一天吃2個芋頭,相當於注射免疫球蛋白所增強的免疫功能。
芋頭老少咸宜,尤其適合身體虛弱者食用;有痰、小兒食滯、胃納欠佳、糖尿病患者、過敏性體質(哮喘、濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎)者應少食;食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
芋頭的黏液對皮膚黏膜有強烈的刺激作用,因此剝洗芋頭時最好戴上手套,否則手部會發癢,可用薑汁擦拭或在火上烤一烤以緩解。生芋有小毒,食用時務必煮熟,否則其中的黏液會刺激咽喉。還要注意的是:芋頭忌與香蕉同食。
来源:看中國
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 陳雲一句話促成鄧小平對越南動武(圖)
- 鄭中原:王岐山改髮型胡春華染髮非同小可(首發)(組圖)
- 不能不看:婚外情、一夜情的九大害處(圖)
- 魯迅──聞所未聞的精彩與暗黑(組圖)
- 川普:卡斯特羅是殘暴獨裁者 美女情婦曝光(圖)
- 中共是怎樣在湘西「剿匪」的?「投誠」人員盡遭屠殺!(圖)
- 中共國安部長耿惠昌遭免內幕曝光(圖)
- 135條蘇聯老笑話,每一條我都笑了(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛