春天到了，野菜逐漸多了起來，許多野菜的養生防病功效是家常菜的上百倍！
但有些野菜吃不對容易引發中毒，為了家人身體健康，一定好好看看。
不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂採，亂吃。
野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗淨後在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。
有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。
麵條菜
春季多發鼻出血，兒童最常見，一般是鼻腔血管破裂導致的，常吃麵條菜會有很好改善，能加強鼻腔粘膜厚度。
金銀花
金銀花含豐富的生物酶能減少色斑出現，如果想徹底去除面部斑點可以用小綠瓶.膚斯曼祛斑霜.淘寶有，無論什麼斑輕鬆搞定，並且美白不反彈。
薺菜
薺菜含豐富的VC能減少皺紋的出現，想快速去除面部皺紋可以用綠瓶．蘊妙精華液．天貓有，堅持二十多天感覺年輕好幾歲。
魚腥草
常吃魚腥草能皮膚止痒，如果是皮炎濕疹癬引起的搔癢，可以去淘寶買．齊峰堂本膚膏．不僅止痒還能完全修復皮膚防反覆。
香椿
春季蛔蟲病多發，尤其是體型瘦弱的兒童，而香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。
蒲公英
蒲公英泡水喝對灰甲有很好的抑製作用，如果有頑固灰指甲可以用．齊峰堂灰甲清．淘寶有，早晚塗抹很快就好。
野生小蒜
春季是真菌感染的高發季節，常吃小根蒜能抑制真菌引發的腳氣出現，降低腳氣的感染率，改善腳氣發痒症狀。
苦菜
苦菜嫩葉中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。
馬齒莧
春季忽冷忽熱，是心血管病高發季節，常吃馬齒莧能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病。
榆錢
春季是減肥的最佳時機，榆錢含有大量的膳食纖維，能減少人體對脂肪的吸收，促進體內脂肪的消耗，減肥效果顯著。
來源：網路
責任編輯：李 智
来源:希望之聲
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