不要讓心情生病(組圖)
人活一生,最重要的是心態,心態好了,心情也就自然好了。(圖片來源:Adobe stock)
一位哲人說:「你的心態就是你的主人。」心情雖然不是人生的全部,但是卻能左右人生的全部。
人活一生,最重要的是心態。心態不好,一切就會越變越糟糕。
心態好了,心情也就自然而然地好了。所以,我們不能讓心情生病。
【01】心態對了,就不累了
禪語有云:「世間無事,煩惱來自逞強。所求太多,心就無處安放。」
有個魚販,住在海邊的別墅裡,每天早出晚歸,擔心大海和天氣,擔心魚價的漲跌。每天都憂心忡忡,根本沒有一時一刻的快樂。
一日,他在沙灘上踱步,碰到一個流浪漢在沙灘上開心地唱著歌。
他想起了自己憂心的日子,問流浪漢:「你一無所有,怎麼這麼快樂呢?」
流浪漢說:「怎麼會一無所有呢,我有沙灘,有陽光,有健康,衣食無憂。」
漁販略有所悟:這個世上,只有知足,一個人才能擁有長久的快樂。
快樂其實很簡單,只要你擁有一顆知足常樂的心。清晨醒來,陽光,雨露,健康的身體,輕快的音樂,都可以是你快樂的源泉。
知足常樂,不是說說,而是每時每刻,內心裏的知足。
有一個知足的心態,才能真正的懂得感恩生活,珍惜現在的時光,進而體驗生活裡一點一滴的幸福。
【02】心態好了,煩惱少了
有這樣一個老太太,她有兩個兒子,大兒子是染布的,二兒子是賣雨傘的,她整天為兩個兒子發愁。
天一下雨,她就會為大兒子發愁,因為不能晒布了;而天一放晴,她就會為二兒子發愁,因為不下雨二兒子的雨傘就賣不出去了。
老太太總是愁眉緊鎖,沒有一天開心的日子,弄得疾病纏身,骨瘦如柴。
一位哲學家告訴她,為什麼不反過來想呢?
天一下雨,你就為二兒子高興,因為他可以賣傘了;天一放晴,你就為大兒子高興,因為他可以晒布了。
在哲學家的開導下,老太太以後天天都是樂呵呵的,身體自然健康起來了。
任何事情都有兩面性,若是只看到不好的一面,就只能每日沉浸在悲傷中,身體也會越來越糟糕。若是以一種積極的心態去面對,就會看到生活的希望。
心態好的人,遇到不快樂的事情,也只會當做生活裡的一個小插曲,不會影響到快樂生活的主旋律。
不求萬事如意,只求內心清靜。(圖片來源:Adobe stock)
【03】心態正了,就清靜了
畢淑敏說:好心情並不來源於一帆風順,而是生長於一種從容和堅定的勇氣中。
人的一生裡,會遇到許多不如意的事情,以一種坦然的心態,面對世事紛擾。不求萬事皆如意,只求內心清靜,無憾足矣。
豐子愷在《豁然開朗》裡說:既然無處可逃,不如喜悅。既然沒有淨土,不如清心。既然沒有如願,不如釋然。
詩佛王維,少年時曾意氣風發,仗劍走天涯,中年時喪妻失子,官場失意,人生可謂大起大落。
政治上不如意的王維,加上喪妻失子,便逐漸看淡世事,中年就開始隱居終南山。吃齋念佛,寫詩作畫,過上了逍遙快活般隱士的生活。
村上春樹在《1Q84》說:
不必太糾結於當下,也不必太憂慮未來,當你經歷過一些事情的時候,眼前的風景已經和從前不一樣了。
心態正了,便能看清世間煩惱,之後便也不會再受其擾。能以一種超然的心態,去面對世間所有事情。
人的一生中會得到很多東西,也會失去很多東西。有捨必有得,有得必有失。以什麼樣的心態去面對生活,決定了我們的心情。
羅曼羅蘭說:世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。
人,不能讓心情生病。在能笑的日子裡,千萬別哭泣。
責任編輯:wendy
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