睡前吃血壓藥更有效 哪種血壓藥不適合?(組圖)
最新研究顯示高血壓藥物睡前服用效果更好。(圖片來源:Adobe Stock)
一般而言醫師多建議患者在早上服用降血壓藥,不過現在有最新的研究發表顯示,高血壓藥物睡前吃效果更好。同樣是吃降血壓藥物,不同時間吃,效果會不同?是否每種高血壓藥都適合睡前服用?
近日一項研究據《歐洲心臟期刊》(European Heart Journal)刊登的最新大型研究顯示,睡前服用降血壓藥物效果更好,另外還可以避免心臟病發作和中風。
在這項西班牙的研究中,針對服用高血壓藥物的1萬9,000多名病患進行試驗(平均60歲),一半的人被告知在就寢前服用高血壓藥物,另一半則在醒來時服用。平均追蹤兩組患者至少5年,約有十分之一的人經歷過心臟病發作,中風或死於心血管疾病。
研究發現,睡前服藥的病患夜間血壓明顯降低,和早上起床後服藥的病人相比,夜間服藥,血壓下降更多,且死於或罹患心臟病、中風及心臟衰竭的風險降低了45%。
值得注意的是,兩組患者之間的白天血壓沒有差異,治療之間的任何副作用也無差異。
研究報告第一作者維戈大學(University of Vigo)教授赫米達(Ramon Hermida)表示:「這不但不用花半毛錢。還可能拯救很多人命。」醫生可能會考慮建議患者睡前服藥。
赫米達教授指出:「這項研究的結果顯示,和早上起床吃血壓藥物的病患相比,固定在晚上睡前吃藥的病患,血壓控制情況比較好。更重要的是,死亡或罹患心臟病和血管疾病的風險大幅降低。」
由於此研究只針對白人族裔的西班牙人,也沒有看時間對特定的血壓藥的影響。因此,研究人員認為對於不同的族裔仍有必要進行更多研究,以及確定這項發現能否適用於服用不同品牌血壓藥物的病患。
專家提醒調整用藥前應諮詢醫師或藥劑師。(圖片來源:Adobe Stock)
英國心臟基金會(British Heart Foundation)專家史密斯(Vanessa Smith)提醒:「如果您目前正在服用血壓藥物。注意在改變服藥時間前,諮詢您的醫師或藥劑師。或許醫師開的醫囑為早上或晚上服用藥物是有特定的原因。」此外,即使血壓已控制穩定或遇到藥物有副作用,也務必與醫師討論,不宜自行停藥,以避免出現血壓上升情況。
目前降血壓藥分別為利尿劑、乙型交感阻斷劑、鈣離子阻斷劑、血管張力素轉換酵素抑制劑、血管張力素接受器阻斷劑及甲型交感阻斷劑六大類,各有不同機轉及特性。各種降血壓藥並沒有嚴格建議白天服用的時間,除了利尿劑類型的藥物應該在早上服用,以防止夜尿的情況。常見的利尿劑類降血壓藥有:Spironolactone(Aldactone)、Furosemide(Lasix)、Hydrochlorthiazide(Dihydrodiazid)、Amiloride+ Hydrochlorthiazide(Moduretic)及Indapamide(Indap)。
高血壓非藥物的治療與控制
許多人可以藉由改變生活習慣,將血壓控制在正常範圍。如每減重10公斤,可降低收縮壓5~20mmHg;每日減少6克食鹽攝取量,可降低收縮壓2~8mmHg;規律運動則使可降低收縮壓4~9mmHg。此外,還可以透過「得舒飲食」穩定血壓,每日增加全穀類、水果、蔬菜以及低脂乳製品、白肉和堅果食物的攝取;降低紅肉、甜食、含糖飲料的食用量,皆有助於血壓控制。(延伸閱讀:最佳健康飲食:幫你降血壓還預防冠心病)
来源:看中國
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 北京又出「奇政」奪數十億元房產 驅「中端人口」(視頻)
- 傳常委七變九 四中全會習接班人亮相(圖)
- 驚悚!英貨櫃車裝39具中國屍體 劉曉明回應引爭議(圖)
- 中共四中全會前的異象與反常(圖)
- 港人來台揭黑警暴行:4警輪姦女國中生 男生也被性侵(圖)
- 傳陳敏爾入京任常委 李小鵬接掌重慶(圖)
- 四中全會或有一場惡鬥?「大內總管」丁薛祥發聲護習(圖)
- 【李天笑快評】習用詞激烈 四中全會有大事發生?
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 《時代雜誌》百大影響力人物 賴清德上榜(圖)
- 長片《記憶》 紀錄「中國最大的平和上訪」(視頻)
- 習近平竟「長高10公分」?分析:厚底鞋掩蓋自卑感(圖)
- 廣州白天瞬變夜晚瘮人 江西雷擊1人死亡 (圖)
- 少年死亡進入天堂 還在世的父親卻在那裡(圖)