喝酒傷身 啤酒、紅酒、白酒 哪種更傷肝?(組圖)


酒
酒精必須經過肝臟代謝,如果大量喝酒就會造成肝損傷。(圖片來源:Adobe Stock)

大家都知道喝酒傷肝,酒精必須經過肝臟代謝,如果大量喝酒就會造成肝損傷。如果有長期飲酒的習慣,但卻不控制飲用的量,肝臟受損也就是必然的了。代謝差,肝臟功能降低,對肝臟的損害日積月累非常大,如果出現這種問題,加上長期高負荷運轉,肝臟一定會生病,給肝硬化可乘之機。

不過,中國社會中,喝酒似乎很難避免,一般逢年過節朋友聚會、公司聚餐、生日宴會等等經常會小酌幾杯,此時候怎麼喝酒才比較不傷肝呢?啤酒、紅酒、白酒等,酒的品種那麼多,又該如何選擇?

啤酒、紅酒、白酒比一比

1、啤酒

啤酒
啤酒的酒精含量相對而言比較少,它主要是大麥芽等物質經過發酵製成的。(圖片來源:Adobe Stock)

啤酒的酒精含量相對而言比較少,它主要是大麥芽等物質經過發酵製成的。適量喝點啤酒對肝臟不會造成大的傷害。但大量飲用會導致身體出現能量過剩的情況,對人體的危害也比較大。

能量過剩很容易誘發肥胖,因此當我們看到肚子比較大的男人時,通常會說他有「啤酒肚」。特別要注意的是高血壓、糖尿病患者不適合大量飲用啤酒,會導致血糖、血壓波動。啤酒中的酒精也會對神經造成刺激,導致出現大腦思考速度變慢的現象。

2、紅酒

紅酒的原材料是紅葡萄,口感更加香甜一些。但是紅酒中的酒精含量比啤酒要高一些。紅酒中的有益成分也比較多,我們一般的看法是適當飲用可提高組織細胞的抗氧化能力,其中一些物質對於血管還有一定的保護能力。

不過,飲用過多紅酒對肝臟的傷害也比較大,每次飲用的量一定要控制,這樣可以將它的優點最大化,也能降低對肝臟的損傷。此外,也有研究指出,不論喝任何酒都不會養生,滴酒不沾最健康。

3、白酒

白酒的酒精含量是此三者中最高的,所以對肝臟的危害也最大。而中國的酒文化比較久遠。一般不會喝酒的人,只要喝一杯白酒就會很快睡暈過去,可見其威力強大,這也是中國肝癌患者較多的一大原因。

即使是善於喝酒的人,對於白酒的飲用量也要積極控制,最好不要長期飲用,如果天天喝白酒,還會導致酒精中毒的情況。也要提醒一點,大人不要因為好玩而給小孩子喝白酒,對孩子的危害非常大。

相較而言,白酒對肝臟的危害最大,紅酒次之,啤酒最弱。但是不管什麼酒,大量飲用對肝臟和身體其他器官都會造成危害。所以飲酒的時候千萬不要貪杯,少量飲酒才不會對身體造成太大的傷害,也建議大家最好不要喝酒,多喝點牛奶、蔬菜汁等比較健康的飲品。

責任編輯:亞靜

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