為什麼說「四十不多欲 五十不多情 六十不多食」?(圖)

發表:2022-07-28 07:30
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中年 慾望 年邁 健康 長壽
「四十不多欲,五十不多情,六十不多食」這句俗語包含了很深的人生哲理。(圖片來源:Adobe Stock)

老祖宗留下了很多經典的智慧語句,千百年來為人們所傳頌。雖然已經相隔兩千多年,但是放在現在來說,卻依然適用。例如「四十不多欲,五十不多情,」這句俗語,也包含了很深的人生哲理。

一、四十不多欲

人到了四十,已經邁入了中年階段,這個時候,我們應該減少過多的慾望,如果縱欲,只會給我們的身心帶來傷害。

所謂的四十不惑,也就是對那些能勾起人的慾望,並且不斷的把慾望放大,讓人欲罷不能的東西不再迷惑,不再困惑了。這才叫做真正的不惑。這裡的慾望當然包括了很多方面,比如食慾,色慾,爭名逐利的慾望等等,這些不是我們不需要了,而是不再為他們所困了。

所謂的金錢、權勢、榮譽、美色等等,該放下的時候一定要放下。只有把慾望控制在合理的範圍內,身心才會常保健康

二、五十不多情

這一句是指我們不要被感情方面的問題所困。比如夫妻情感,一句話叫做「少來夫妻老來伴」,能夠相伴到老就是一種莫大的幸福。

另外,還包括了自身情緒的管理,要保持身心平和,情緒穩定,而不是還像年輕時候的那樣,動不動就激動,發怒,又或者過度的壓抑自己等等,這都是要避免的。

三、六十不多食

人到了六十,身體素質和體能方面肯定大不如以前。這時候最應注意的就是身體健康問題。

想要健康長壽,除了身心愉悅,勤加鍛練之外,飲食方面也尤為重要。最重要的一個原則就是不可多食。少吃一點,保持腸道的清淨,也會減少很多疾病的隱患。

其實,不僅僅是年邁的人,就算是年輕人也是如此。現在的年輕人大多都是胡吃海喝,暴飲暴食,又或者經常不吃早餐,因為工作等原因,吃了上頓忘了下頓等。飲食極不規律,這就是很大的健康隱患。一定要引起注意才是。

責任編輯:wendy

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